التفاح كثيراً ما نسمع عبارة: تفاحة في اليوم تغنيكم عن زيارة الطبيب! إذ يعتبر التفاح بكل أنواعه من أهم الفواكه التي نجدها في فصل الخريف، كما أنّه يحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية بالإ... اقرأ المزيد
تنظيف الطفل من الحفاض الإستعداد قبل البدء، اجمعي بعض المستلزمات الضروري على مسافة قريبة منكِ: – الحفاضات – وعاء من الماء الدافئ وكرات القطن (للأطفال ذوي البشرة الحساسة) أو منشفة... اقرأ المزيد
ما هو السكر التراكمي؟ السكر التراكمي يعرف باسم الهيموجلوبين السكري، وهو ينتج عن التصاق الجلوكوز في الجسم بكريات الدم الحمراء. وعند حدوث ذلك، فانّ الجسم لا يتمكن من استخدام الجلوكوز بالشكل ال... اقرأ المزيد
فوائد سمك القاروص – يساعد على فقدان الوزن: بسبب إحتوائه على نصف كمية الدهون الموجودة في أنواع الأسماك الأخرى، وعلى كمية جيدة من البروتين والمعادن، يعدّ القاروص بديلاً جيّداً عن اللحوم... اقرأ المزيد
ما هي الامور التي يجب التنبه منها في الحمامات الشعبية؟ – في البداية، يجب أولاً التنبه الى نظافة الحمامات، ففي الكثير من الاحيان تبقى هذه الحمامات من دون تنظيف ويمكن أن تتراكم فيها الاو... اقرأ المزيد
اطعمة للحامل في الشهر الثالث منتجات الألبان أثناء الشهر الثالث من الحمل، تحتاجين إلى تناول المزيد من البروتين والكالسيوم لتلبية احتياجات طفلك الصغير الذي ينمو داخل أحشائك. يجب أن تكون منتجات... اقرأ المزيد
من هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض التيفوئيد؟ ان سكان البلدان النامية بشكلٍ عام هم الأكثر عرضة للإصابة بالمرض، حيث تفتقر إلى الصرف الصحي الجيد ويكون لديهم إمكانية محدودة للحصول على المياه النظيف... اقرأ المزيد
ما هي أسباب الاستفراغ عند الأطفال؟ – التهاب في الأمعاء والمعدة: هذا الأمر ينتج عنه في أكثر الأحيان حالة التقيُّؤ عند الأطفال، ويكون ناتجاً عن الاصابة بأحد انواع الفيروسات الشائعة. وهنا... اقرأ المزيد
اليك كيفية علاج البرد خلال حملك – حاولي البقاء في المنزل لتتمكني من الإستلقاء والنوم خلال فترات اليوم، وحتى بعيداً عن الأعمال المنزلية العادية، فأنتِ بحاجة للراحة. – إنّ الغرغرة... اقرأ المزيد
ما هي متلازمة القلب المكسور؟ هي حالة مُؤقَّتة يصاب بها القلب جرّاء التعرّض للتوتُر والمشاعر المضطربة. قد تحدث هذه الحالة بسبب مرض جسدي أو جراحة خطيرة. وبالتالي، يشعر المرضىى المصابون بحالة ا... اقرأ المزيد
