السعرات الحرارية في المانجو وفقاً لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA)، يحتوي 100 غرام من المانجو على 60 سعرة حرارية. وثمرة من المانجو كاملة بدون قشر توفر حوالي 200 سعرة حرارية، و كوب واحد من الم... اقرأ المزيد
هل الهلع يؤثر على الجنين؟ أشارت نتائج دراسة من جامعة Taipei Medical University إلى أن الأمهات المصابات باضطراب الهلع هن أكثر عرضة لولادة طفل بوزن منخفض بالنسبة لعمر الحمل مقارنة بالنساء غير... اقرأ المزيد
ما هي المنافع التي تحصل عليها البشرة من الديرما رولر؟ – تعمل على التقليل من ظهور خطوط التجاعيد في المساحات المختلفة من الوجه. – تعزز من نضارة البشرة وإشراقه، كما أنّها تحافظ على... اقرأ المزيد
الوقاية من فيروس كورونا في المدارس تلقيح التلاميذ منحت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية تصريح الاستخدام الطارئ للقاح فايزر للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و 15 عاماً. من هنا، وبعد تلقي الأ... اقرأ المزيد
المهبل قبل الدورة الشهرية الحكة ليست الحكة المهبلية طبيعية فحسب، ولكنها في الواقع شائعة جداً قبل وخلال الدورة الشهرية. قد تحدث الحكة بسبب تذبذب في الميكروبيوم المهبلي، وهي البكتيريا الموجودة... اقرأ المزيد
المدة الزمنية بين جرعات لقاح كورونا – وجدت دراسة بريطانية أنه كلما كانت المدة الزمنية أطول بين جرعات فايزر، يمكن ان يؤدي ذلك إلى مستويات أجسام مضادة أعلى. وقد أكّد مؤلفو الدراسة أن تأخ... اقرأ المزيد
أفضل انواع الخبز خبز بذور الكتان بالنسبة لأحماض أوميغا 3 الدهنية الصحية للقلب، يعتبر زيت السمك والأسماك الزيتية أفضل مكمّل غذائي. لكن بالنسبة للنباتيين، فإن بذور الكتان هي بديل رائع عن المصا... اقرأ المزيد
لتحضير ماسك الشعر الدهني، أنتِ بحاجة الى: – نصف كوب من الشاي الأسود – كوب من الماء – زجاجة بلاستيكية فارغة لماذا الشاي الأسود؟ يحتوي الشاي الأسود على الكثير من العناصر التي... اقرأ المزيد
يخوض النجم الأردني المقيم في مصر تجربة فنية جديدة من خلال مشروع فيلم مصري يحمل مؤقثا اسم” كلمات متقاطعة” , ستتولى المخرجة روجينا بسالي مهمة توقيعه , فيما كتب قصته و السينايو الخا... اقرأ المزيد
فوائد مشروب السبانخ الوقاية من السرطان يساعد مشرب السبانخ على زيادة تناولكم لمركبات الكاروتين. قد تقلل الكاروتينات في الخضار الورقية الخضراء من خطر الإصابة بسرطان البروستات، وفقاً لإحدى الدر... اقرأ المزيد
