التقليل من بكتيريا اللسان البكتيريا لا تتراكم فقط على الأسنان، بل على اللسان ما يضرّ كثيراً بالصحّة الفموية. لذا فانّ كشط اللسان يساعد كثيراً في الحدّ من بكتيريا اللسان. وداعاً لرائحة الفم ا... اقرأ المزيد
فكيف يمكننا الحد من بثور الوجه؟ – واظبي على تنظيف البشرة: هل تعلمين أنّ الأوساخ تعزز من ظهور البثور في البشرة؟ لذا فانّ خطوة تنظيف الوجه أساسية مع الإستيقاظ في الصباح لإزالة كل الإفراز... اقرأ المزيد
كيف تستفيد الحامل من تناول بذور الشيا؟ – عند تناول الوجبة الغذائية التي تحتوي على بذور الشيا، ستشعرين بالشبع بسبب نسبة البروتين العالية فيها وبالمقابل لن تزيد كثيراً السعرات الحرارية ف... اقرأ المزيد
ما هي حساسية الخريف؟ إن حساسية الخريف هي حالة مرضية تظهر في مواسم معيّنة وتتميّز ببعض الأعراض. فحساسية الخريف غالباً ما ترتبط بالتغيرات المناخية التي يشهدها هذا الفصل، سواء على صعيد إنخفاض د... اقرأ المزيد
أسباب رائحة المهبل الكريهة التهاب المهبل الجرثومي تحدث هذه العدوى بسبب فرط نمو البكتيريا في المهبل. قد تشمل الأعراض رائحة قوية كريهة وإفرازات رمادية رقيقة. إنها الحالة المهبلية الأكثر شيوعاً... اقرأ المزيد
كيف يتم اعداد حليب اللوز؟ يتمّ صنع هذا النوع من الحليب عن طريق طحن اللوز وخلطه بالماء ثم تصفية الخليط لإنشاء منتج يشبه إلى حد كبير الحليب وله نكهة اللوز. وفي أغلب الأحيان تضيف الشركات المصنع... اقرأ المزيد
خلطة الأرز الناعم: – تعتبر من أسهل الخلطات لإعادة الحيوية لبشرة اليدين، حيث يتم مزج ملعقة كبيرة من السكر البني مع أربع ملاعق كبيرة من بودرة الأرز الناعم. – يجب زيادة زيت اللوز تد... اقرأ المزيد
علاقة الغذاء بمرض السكري لايوجد مرض من الأمراض يعتمد علاجه على تنظيم الغذاء مثل مرض السكري باعتبار أن التغذية السليمة هي نصف الطريقة للشفاء. فتنظيم التغذية هو أفضل علاج لمرضى السكري الكبار،... اقرأ المزيد
فوبيا الطعام عند الأطفال – قد يشعر الأطفال أحياناً بالخوف من تجربة أطعمة جديدة وقد يتقيؤون في حال تمّ إجبارهم على تناولها. لكن هذا الخوف يمكن ان يتحوّل الى نوعٍ من الرهاب أو الفوبيا، و... اقرأ المزيد
السكريات في حبوب الافطار في الواقع، إن بعض الأنواع من حبوب الإفطار تحتوي على نسبة مرتفعة من السكريات، ويمكن بالتالي ان تهدّد صحة مرضى السكري. فحبوب الإفطار المعلّبة أو الجاهزة، وعلى الرغم من... اقرأ المزيد
