يعتمد علاج البلغم العالق في الحلق على معرفة السبب وتشخيص الحالة بطريقة صحيحة؛ حيث يُعتبر البلغم ضرورياً لحماية الجهاز التنفسي والممرات الهوائية، وهو يوجد في الأنف؛ فيحمي من الغبار والأتربة و... اقرأ المزيد

يستخدم الجسم الكالسيوم بطرق مختلفة. يشكل الكالسيوم العظام والأسنان. كما أنه يساعد العضلات على الانقباض وتجلط الدم. ويساعد الكالسيوم أيضاً القلب والجهاز العصبي على العمل بشكل طبيعي. في حين يت... اقرأ المزيد

كل طفل فريد من نوعه ويمتلك بعض المواهب أو الصفات الفطرية وتعد أفضل ممارسة لتعليم أطفالك محبة الله وطاعته هي تعليمهم كيفية الصلاة في السن المناسبة على الجانب الآخر نعلم جميعاً أهمية الصلاة فه... اقرأ المزيد

بدأتُ مؤخراً باتباع نظام لممارسة الرياضة، إلا أن أحد أصدقائي حذّرني من خطر التعرّض للإصابات؛ خصوصاً وأن الجزء العلوي من ذراعي يشكل تحدياً دائماً.. الدكتور دوغلاس بارتلز، اختصاصي جراحة تقويم... اقرأ المزيد

السؤال تطرحه غالبية السيدات الحوامل في الشهر التاسع.. حالة شعورهن ب تحجر البطن، والحقيقة العلمية أن التحجر أمر طبيعي يحدث في أواخر الحمل استجابة لكبر حجم الجنين، بجانب الشعور بألم حاد على ال... اقرأ المزيد

تتطور ديناميكيات العلاقات بين الوالدين والطفل مع دخول الأطفال مرحلة المراهقة، وغالبًا ما تعكس ترتيبات النوم هذا التحول. في حين أنه من الأفضل على طفلك المراهق أن ينام بمفرده، إلا أنه ليس من ا... اقرأ المزيد

رغم التطور الطبي والعلمي الذي غزا العالم، إلا أن كثيراً من الأشخاص لا يزال يفضل اللجوء إلى الوسائل التقليدية القديمة أو ما يعرف بالطب البديل للحفاظ على صحته وعلاج مشاكله الصحية. ولعلّ أبرز ت... اقرأ المزيد

كمصدر ممتاز للكالسيوم والبروتين والبروبيوتيك، تمّت الإشادة بالزبادي كوسيلة فعّالة لفقدان الوزن، نظراً لمساعدته على الشعور بالشبع لفترة أطول، بالتالي تناول سعرات حرارية أقل على مدار اليوم. في... اقرأ المزيد

يعد الكلام جزءاً أساسياً من نمو الطفل الصغير، فهو يساعدهم على تشكيل مهاراتهم في التفاعل ومهارات الاستماع، ويؤثر أيضاً على سلوكهم. في المراحل الأولى من نموهم، يبدأ الأطفال في إصدار الأصوات ال... اقرأ المزيد