لمع نجم الكرنب في السنوات الأخيرة، وصار يحظى بشعبية كبيرة، نظراً لخصائصه القوية المضادّة للأكسدة والمضادّة للالتهابات وغناه بالعديد من الفيتامينات والمعادن، والتي تحمي الصحة الجلدية وتؤخر شي... اقرأ المزيد
يعتبر الحليب المجفف للكبار مصدراً للفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم، الكالسيوم، الزنك، البوتاسيوم والفوسفور. يتم إنتاجه عن طريق استخراج الماء والدهون من الحليب المبستر الطازج. أثناء عملية... اقرأ المزيد
كيف تربين طفلاً واثقاً من نفسه؟ سؤال يطرحه كثير من الآباء.. ويحاولون البحث عن إجابته، والإجابة من الناحية التربوية تؤكد؛ أن غالبية الأطفال يحتاجون إلى الشعور بدعم الأسرة والأصدقاء من حولهم،... اقرأ المزيد
الاختناق هو حالة طارئة، يحدث عندما يعلق شيء ما في القصبة الهوائية، فيمنع تدفق الهواء إلى الرئتين، ويشعر المصاب بالاختناق وعدم القدرة على التنفس، علماً أنه في بعض الأحيان قد تكون القصبة الهوا... اقرأ المزيد
يمكن أن يكون ارتفاع الكولسترول وراثياً، ولكن غالباً ما يكون سببه اتباع أسلوب حياة غير صحي. فمن هم الأشخاص الذين يحتاجون إلى تناول أدوية الكولسترول هل تعرفين ما هو الكولسترول؟ الكولسترول مادة... اقرأ المزيد
هل أنتِ شخصية كثيرة القلق؟.. إذا كنتِ كذلك فأنتِ تركزين على الأحداث السلبية في يومكِ، وينبغي عليك الحذر لأنه ومع مرور الوقت سيتحول الأمر إلى عادة لصيقة بكِ. القليل من القلق أمر طبيعي، وحتى ص... اقرأ المزيد
مع حلول فضل الشتاء، يبدأ الأشخاص بتناول الكثير من الوجبات الخفيفة لتجنُّب الشعور بالتعب والإرهاق، لكن إذا لم نُحسن اختيار هذه الوجبات؛ فإننا سوف نقع حتماً في فخ زيادة الوزن. لذلك؛ نكشف لك، ف... اقرأ المزيد
هناك العديد من الأمراض الشائعة التي يمكن أن يصاب بها الأطفال، ومن بينها: نزلات البرد، التهاب الأذن، حساسية الجلد، السعال، والربو، وأمراض أخرى كثيرة.. وفي هذا التقرير نستعرض جدولاً شاملاً لأم... اقرأ المزيد
الهربس الشفهي، المعروف أيضاً باسم “قرحة البرد”، هو حالة جلدية متكررة.. وينجم عن فيروس الهربس البسيط 1 (HSV1)، الموجود في الجسم منذ الإصابة الأولية، التي غالباً ما تحدث أثناء مرحل... اقرأ المزيد
مع اقتراب قدوم فصل الشتاء وهبوط معدلات درجات الحرارة تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد عند الأطفال وهي عدوى فيروسية تصيب الأنف والحلق (عدوى المسالك التنفسية العلوية)، ويعتبر الأطفال أكثر عرض... اقرأ المزيد
