الحفاظ على وزنٍ صحّي يُنصح بالحفاظ على وزنٍ صحّي لأنّ السمنة قد تُسبّب العديد من الأمراض التي تؤثّر سلباً على الخصوبة ومنها السكري وأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم؛ ممّا يُقلّل فرص الحمل. أمّا... اقرأ المزيد

حمض الفوليك يُعتبر أحد أهمّ المكمّلات الغذائيّة التي يجب على الحامل التزوّد بها منذ بدء التخطيط للحمل وخلال الأشهر الأولى منه، نظراً لأنّ حمض الفوليك يُساعد على منع إصابة الجنين بالعيوب الخل... اقرأ المزيد

سيطرة الأجهزة الإلكترونيّة على حياتنا تُسيطر الأجهزة الالكترونيّة على حياتنا اليوميّة من مُختلف جوانبها، وتتعدّد أنواعها التي تشمل أجهزة الحاسوب، الهواتف المحمولة، الأجهزة اللوحيّة والتلفاز.... اقرأ المزيد