هناك أوقات يضطر فيها الآباء وخصوصاً الأمهات إلى تأديب أبنائهن في حضور الآخرين، وهو ما قد يكون صعبًا للغاية. عليك أن تدركي أولاً صعوبة هذا الأمر عليك وعلى طفلك بشكل خصوصي، لتجنب الإضرار بثقة... اقرأ المزيد

كل عروس مقبلة على الزواج، عليها أن تبدأ باتخاذ بضع خطوات قبل وقت طويل من موعد الزفاف للاعتناء بنفسها، من أجل الحفاظ على صحتها الجسدية والنفسية والجلدية على وجه الخصوص. في الآتي 10 نصائح للعر... اقرأ المزيد

من أكثر الأمور التي تقلق الأمهات هو رؤية أطفالهن يعانون من آلام في البطن أو مشاكل هضمية. وأظهرت الدراسات أن 7 من كل 10 أطفال قد يتعرضون لأعراض مثل الانتفاخ والغازات والمغص، مما يجعل الأمهات... اقرأ المزيد

تُعتبر الصحة النفسية جزءاً أساسياً من الصحة العامة؛ فهي تؤثر بشكل كبير على كيفية تفكير الأفراد وتصرفاتهم وتفاعلهم مع الآخرين، والأهم أداؤهم تجاه أنفسهم. أحد المعايير الرئيسية للصحة النفسية ه... اقرأ المزيد

ترتبط قلة النوم بمشاكل صحية خطيرة مختلفة لدى الأطفال في المستقبل، بدءاً من السمنة والسكري وأمراض القلب، لذلك من المهم معرفة كيفية مساعدة طفلك على النوم بشكل جيد بدون أي اضطرابات. على الجانب... اقرأ المزيد