ما هو خبز النخالة؟ خبز النخالة هو من أنواع المخبوزات التي يُنصح بتناولها عند اتباع نظام غذائي صحّي نظراً للقيمة الغذائيّة التي يحتوي عليها من فيتامينات ومعادن. ولهذا الخبز العديد من الفوائد... اقرأ المزيد
كشفت تقارير اليوم عن رغبة برشلونة بتجهيز آرتور بشكل سريع قبل المواجهة القادمة في دوري أبطال أوروبا أمام نابولي رغم ورود أنباء أخرى عن احتياجه لفترة أطول للتعافي من إصابته وقالت صحيفة “... اقرأ المزيد
هل العشاء المتأخر يزيد الوزن؟ – فكرة أن تناول الطعام في وقتٍ متأخر يجعلكم تكتسبون وزناً زائداً هو نابع من الدراسات التي أجريت على الحيوانات، والتي تشير إلى أن الجسم قد يستخدم السعرات ا... اقرأ المزيد
سماع نبض الجنين في البيت بعض النساء ينتابهن الخوف على الجنين إذا كنّ معرضات للإجهاض أو قد ممرن بتجربة سابقة انتهت بفقدان الجنين، لذلك من المهم أن يكن قادرات على سماع صوت الجنين للاطمئنان علي... اقرأ المزيد
التوت هل يزيد الوزن؟ في الواقع، إن تناول التوت بطريقة معتدلة، أي كوب في اليوم يساعد على خسارة الكيلوغرامات الزائدة ولا يسبب أبداً بأيّ زيادة في الوزن. فالتوت يوفر الفوائد التالية: غني بالألي... اقرأ المزيد
يزور رئيس وزراء باكستان عمران خان إقليم كشمير المتنازع عليه مع الهند في أوج التوتر بين البلدين بعد قرار نيودلهي إلغاء الحكم الذاتي لهذه المنطقة في الهيملايا وتأتي زيارة خان في وقت تحتفل فيه... اقرأ المزيد
يُعتبر الزبيب بأنواعه المُختلفة، أسودٌ كان أم أصفر، من المواد الغذائيّة التي غالباً ما يُنصح بتناولها خصوصاً لمَن يُعاني من النّحافة أو فقر الدم نظراً لدوره في زيادة الوزن في حال تمّ تناوله... اقرأ المزيد
إن فيتامين ب12، المعروف أيضاً باسم كوبالامين، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يلعب دوراً رئيسياً في تعزيز وظائف الدماغ والجهاز العصبي. ويشارك فيتامين ب12 في تكوين خلايا الدم وتكوين الحمض ال... اقرأ المزيد
تم انتخاب يزيد بن عائشة أمينا عاما لحركة النهضة خلفا لمحمد ذويبي خلال دورة تأسيسية للمجلس الشوري للحركة، يوم أمس الجمعة بالجزائر العاصمة. و قد تحصل السيد بن عائشة على 108 صوت من أصل 136 عضوا... اقرأ المزيد
باتت السيلفي من دون شكّ موضة العصر الأساسية، حيث أن عادة إلتقاط الصور الذاتية إنتشرت بشكل واسع في السنوات القليلة الماضية، إلا أن نتائجها ومضاعفاتها وصلت الى أبعد من الحدود المتوقعة، لأن هذه... اقرأ المزيد