أهمية غسل الوجه ليلاً اليكِ الاسباب التي ستدفعكِ الى غسل الوجه كلّ ليلة: – إزالة بقايا المكياج: ان كنت من الأشخاص الذين يخلدون الى النوم دون إزالة المكياج فعليك التوقف عن ذلك، حيث أن غ... اقرأ المزيد
الخطورة عند تكرار الحادثة يُعتبر نزيف الأنف لدى الأطفال أمراً طبيعياً، فالأنف كباقي أجزاء الجسم ينزف عند التعرض لجرح أو ضربة ما، وغالباً ما تنزف بطانة الأنف لأنها مبطنة بعدد من الأوعية الدمو... اقرأ المزيد
أهمية غسل الوجه ليلاً اليكِ الاسباب التي ستدفعكِ الى غسل الوجه كلّ ليلة: – إزالة بقايا المكياج: ان كنت من الأشخاص الذين يخلدون الى النوم دون إزالة المكياج فعليك التوقف عن ذلك، حيث أن غ... اقرأ المزيد
أصدرت 19 ولاية معنية بالحجر الصحي في اطار التدابير الوقائية الخاصة بالحد من انتشار فيروس كوفيد-19، قرارات خاصة بتعديل توقيت الحجر الجزئي من الساعة العاشرة ليلا (بدلا من الثامنة) الى الخامسة... اقرأ المزيد
تمكنت، عناصر فرقة الشرطة القضائية بأمن دائرة عين وسارة ولاية الجلفة، يوم الثلاثاء الماضي، من تفكيك جمعية أشرار متكونة من 09 مشتبه بهم تتراوح أعمارهم ما بين 28 و49 سنة، لتورطهم في تكوين جمعية... اقرأ المزيد
تم تكييف مواقيت الحجر الجزئي المنزلي من الساعة الحادية عشر (23:00) ليلا إلى غاية الساعة السادسة (6:00) من صباح اليوم الموالي على مستوى 29 ولاية, وهذا في الفترة الممتدة من 9 الى 31 أغسطس الجا... اقرأ المزيد
الجوع ليلاً عند اتباع رجيم هناك بعض الأسباب للجوع ليلاً عند اتباع رجيم: – عدم تناول كمياتٍ كافية من الطعام خلال اليوم يمكن أن يسبب الجوع ليلاً عند اتباع الرجيم. فيمكن للبعض أن يتناولوا... اقرأ المزيد
أولاً: من الضروري مساعدة الطفل على التمييز جيدّاً بين النهار والليل، لذلك خلال اليوم إجعليه ينام في غرفة مضاءة مع سماع بعض الأصوات الخفيفة، أما ليلاً فإحرصي على أن يكون الضوء خافتاً في مكان... اقرأ المزيد
القلق إن مشاعر القلق هي إحدى أهم أسباب زيادة الشهية ليلاً، وذلك يعود لكثرة إفراز الدماغ لهرمونات التوتر المعروفة بالكورتيزول. فهذه الهرمونات، يمكن ان تزيد من الشعور بالجوع خصوصاً في فترة الل... اقرأ المزيد
في خطوة استحسنها الجميع أصدرت والي ولاية قالمة فاطمة الزهراء رايس تعليمة بمنع قيادة الدراجات النارية ليلا، و بحسب المراسلة فإن كل بلديات قالمة تمنع بها قيادة الدراجات النارية المحدثة للضجيج... اقرأ المزيد