تعتبر صحة الجهاز الهضمي من الأمور التي تركّز عليها الحامل في هذه الفترة من حياتها خصوصاً انها واحدة من الوظائف الجسدية التي تتغير بسرعة بسبب هرمونات الحمل. فخلال الحمل، تبدأ العضلات والجدران... اقرأ المزيد
المرأة الحامل غالباً ما تبحث عن الوضعية المناسبة لها في النوم، وذلك بسبب كبر حجم بطنها والكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبتها خلال الأشهر الماضية. فما هي الوضعية الصحيحة والآمنة لنوم المرأة الح... اقرأ المزيد
يُعتبر الإمساك من المشاكل الشّائعة والمزعجة التي يُمكن أن تعاني منها الحامل خلال فترة الحمل. ولكن هل يؤثّر الإمساك على الحمل؟ وهل يُسبّب أضراراً للحامل؟ نعدّد في هذا الموضوع من موقع صحتي أبر... اقرأ المزيد
نصائح لسحور الحامل الإكثار من شرب الماء إن الصيام في شهر رمضان لساعات طويلة يؤدي إلى التسبب بجفاف الجسم ما يسبب عجز أعضاؤه عن القيام بوظائفها الأساسية وإيصال المغذيات والماء إلى الجنين عبر ا... اقرأ المزيد
نصائح غذائية لسكري الحمل التحكم بالكربوهيدرات يمكن أن يساعد تباعد وجبات الطعام والوجبات الخفيفة التي تحتوي على الكربوهيدرات بالتساوي طوال اليوم على تجنب ارتفاع السكر في الدم. توصي الجمعية ال... اقرأ المزيد
ما هي أعراض الإجهاض؟ قد يحدث الإجهاض في كلّ مراحل الحمل، المبكرة والمتأخرة وذلك طبعاً حسب حالة الأم والجنين الصحية. إلّا أن أبرز أعراض الإجهاض في المرحلة المبكرة من الحمل هي حدوث نزيف حادّ و... اقرأ المزيد
هل تسبب القطط الاجهاض؟ – مرض القطط أو ما يعرف بمتلازمة التوكسوبلازما من المشاكل الصحية الخطيرة التي يمكن أن تسبب الاضرار الخطرة على المراة الحامل، خصوصاً وأن هذا المرض ينتج عن فيروس يم... اقرأ المزيد
ما هي أهم الأطعمة التي يجب أن تتناولها الحامل خلال فصل الشتاء؟ الخضار والفواكه تعتبر الفواكه خصوصاً تلك المتوفرة في فصل الشتاء والغنية بالفيتامين C كالبرتقال واليوسفي، من أهم الأنواع التي تق... اقرأ المزيد
إن السونار (Ultrasound) هي آلة طبية للتصوير بالموجات فوق الصوتية غير مسموعة للأذن البشرية، والتي تنتقل عن طريق البطن من خلال جهاز يسمى محوّل. يستخدم السونار أثناء الحمل للكشف عن صحة الجنين (... اقرأ المزيد
الحديد عنصر ضروري لجسمنا، ويزداد احتياج المرأة له في فترة الحمل، لذا سنقدم لك اليوم سيدتي مصادر الحديد التي يجب عليك الحرص على تناولها، كي تضمني تزويد جسمك وطفلك بالحديد الكافي لاحتياجاتكما... اقرأ المزيد