الخبز الابيض ان الخبز الأبيض يعتبر من بين انواع الأطعمة التي يجب تجنب تناولها اذا كنتم ترغبون في إنقاص دهون البطن. أظهرت احدى الدراسات أن تناول الحبوب الكاملة يمكن في الواقع أن يقلل من رواسب... اقرأ المزيد
يستعد ريال مدريد للتخلص من عدة لاعبين أساسيين في صفوفه العام القادم وفقاً لتقرير نشرته صحيفة “آس” الإسبانية اليوم. وقالت الجريدة الصادرة من العاصمة مدريد أن النادي الملكي سيوفر م... اقرأ المزيد
أسباب ظهور التجاعيد تحت العينين تبدأ هذ التجاعيد بالظهور في مرحلة نهاية الثلاثينات من العمر وذلك بسبب النقص في إنتاج الكولاجين والإيلاستين، كما أن هناك بعض العوامل الأخرى التي تسبب ظهور التج... اقرأ المزيد
أسباب انتفاخ الجفون – شحاذ العين: هذه الحالة تسبّب انتفاخ العين، ويمكن علاجها عبر كريم موضعي يصفه لكِ الطبيب. – الإجهاد والتعب: السهر ليلياً لساعات متأخّرة وإجهاد العين خلال النه... اقرأ المزيد
شروط رجيم سريع المفعول للكرش تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية إن الأطعمة التي تحتوي على الالياف الغذائية يمكن ان تساعد على تعزيز الشعور بالشبع من خلال ملىء الأمعاء. كما أن الالياف الغذ... اقرأ المزيد
مراحل الليزر لإزالة الشعر – توجهي الى مركز تجميلي تثقين به وبجودته العالية، لضمان الحصول للنتيجة المطلوبة ولعدم تعرض بشرتك لأضرارٍ أو حساسية. – بعد إختيار المناطق التي تريدين إزا... اقرأ المزيد
يستعد تشيلسي للتخلص من مهاجمه تيمو فيرنر هذا الصيف بهدف توفير الأموال الكافية للتعاقد مع إيرلينغ هالاند من بوروسيا دورتموند. وقالت شبكة “سكاي” بشقها الألماني أن النادي اللندني اس... اقرأ المزيد
مشاكل نفسية تدفع إلى الصراخ – إخراج الطاقة السلبيّة من النفس: الصراخ في هذه الحالة هو بمثابة أداة تخلّص الشخص من الطاقة السلبيّة، وتحرّره منها للشعور بحالة أفضل. – العوامل الوراث... اقرأ المزيد
شروط اسهل رجيم للبطن ان اسهل رجيم للبطن يتطلّب منكم اجراء بعض التغيّرات الأساسية على نظامكم الغذائي اليومي. من هنا، يجب ان تلتزموا بالشروط التالية: تناول المزيد من الالياف الغذائية من المفيد... اقرأ المزيد
يستعد يوفنتوس للتخلص من ثنائي خط وسط الفريق غير القادرين على تقديم الإضافة المرجوة ضمن تشكيل المدرب أندريا بيرلو منذ بداية الموسم الحالي. وحدد فريق السيدة العجوز كل من الجناح فيديريكو بيرنار... اقرأ المزيد