في شهر رمضان الكريم، يتغير نمط الحياة والتغذية على الصائمين، ويصبح الصيام تحدياً للجسم، وهذا التحول في النظام الغذائي يمكن أن يؤثر على مستويات ضغط الدم. وسواء انخفض ضغط الدم أو ارتفع، فهو يع... اقرأ المزيد
من منَّا لا يسأل ما هي السعادة؟ وهل يمكن أن نجعل أنفسنا سعداء؟ في حين أن مفهوم السعادة يختلف من شخص إلى آخر نتيجة عوامل جينية، اجتماعية، أو حتى شخصية، نتيجة لتجارب الحياة والخيارات الشخصية،... اقرأ المزيد
ضغط الدم المرتفع “مرض صامت”، مما يعني أنه لا يُنذر بأعراض. لذلك يجب التنبّه دائماً إلى إبقاء معدلاته تحت السيطرة. وارتفاع ضغط الدم هو المرض المزمن الأكثر شيوعاً في العالم، لكن لح... اقرأ المزيد
هل أنت مرتبك بشأن كيفية إدارة سلوك طفلك الصعب؟ هل تجد صعوبة في فرض شخصيتك أمامه؟ والأخطر من ذلك إذا وصل إلى حد لا يحترم فيه من حوله! مهما كان الحال فأنت مسؤول عن تطور الطفل الاجتماعي والعاطف... اقرأ المزيد
يحدث انسداد الأنف عندما يؤدي شيء ما إلى تهيج الأنسجة المبطنة داخل أنفك، يؤدي التهيج إلى سلسلة من ردود الفعل من الالتهاب والتورم وإنتاج المخاط، مما يجعل من الصعب استنشاق الهواء عبر الأنف، وإذ... اقرأ المزيد
التهابات الحفاض حالة شائعة تحدث بين الرضع، وتتسبب في التهيج والاحمرار في منطقة الحفاض -المنطقة المغطاة بالحفاضة- وهي تحدث نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك التعرق الزائد، والتبول والبراز، واحتجاز... اقرأ المزيد
يعد قصر النظر هو اضطراب في العين، يسبب للطفل صعوبة في رؤية الأشياء البعيدة (أو تبدو غير واضحة)، ولكن يمكنه رؤية الأشياء القريبة بوضوح. يحدث هذا عندما تكون مقلة العين طويلة جدًا أو تكون القرن... اقرأ المزيد
بعض مرضى السكري بإمكانهم صيام شهر رمضان بأمان، إذا ما اتبعوا الاستراتيجيات المطلوبة لحماية صحتهم، فيما البعض الآخر ممنوع نهائياً من الصيام؛ والقرار يعود إلى الطبيب المعالج وحده، في السماح با... اقرأ المزيد
تشعر النساء الحوامل بالحرارة أكثر من البرودة، لكن في المقابل لا يشير الشعور بالبرودة إلى معاناة الحامل من مشكلة صحية ما. إليك وفقاً لموقع “هيلث لاين” أبرز الأسباب الشائعة للشعور... اقرأ المزيد
قد يكون الرهاب بشأن المواقف الاجتماعية أمراً صعباً بالنسبة للبالغين، وكذلك بالنسبة للأطفال الصغار؛ فقد يحدث عندما يواجه الطفل بعض المواقف الاجتماعية الجديدة ويشعر بعدم الارتياح أو الخوف، بدء... اقرأ المزيد