ما هي حبوب منع الحمل المركبة؟ تحتوي حبوب منع الحمل المركبة على هرمونَي الإستروجين والبروجستين معاً. وتعمل هذه الحبوب على منع حدوث الحمل، من خلال تثبيط التبويض وزيادة سماكة مخاط عنق الرحم، به... اقرأ المزيد
نصائح للتخلّص من الأفكار السلبيّة 1- حدّدوا مصدر الأفكار السلبيّة وأسبابها، بهدف اكتشاف المشكلة ومعالجتها. ولا تسمحوا لأي شخص من أن يكون مصدراً لهذه الأفكار، فلا تسمحوا لأحد التأثير على طريق... اقرأ المزيد
إليكم ثلاثة طرق سهلة للتغلب على برد المعدة عند الأطفال: – العلاجات المنزلية من السهل معالجة برد المعدة عند الأطفال، خصوصا إذا كان يعلم الأهل السبب الرئيسي للمرض. وبالتالي يمكن اللجوء إ... اقرأ المزيد
كذلك، يلعب البروكلي دوراً هاماً في الحفاظ على الوزن الصحّي، نظراً لاحتوائه على نسبةٍ منخفضةٍ من السعرات الحراريّة. لذلك، نكشف في هذا الموضوع من موقع صحتي الطّريقة الأنسب لتحضير شوربة البروكل... اقرأ المزيد
إنكار الحادثة: بعد التعرض لصدمة حياتية أو وفاة أحد المقربين، يسيطر الإنكار على العقل في المرحلة الأولى التي يوجهها. رفض تصديق ما حصل معه هي ردة فعله مباشرةً بعد الصدمة النفسية، وقد تترافق ال... اقرأ المزيد
الحد من الكحول تعمل إنزيمات الكبد على تفكيك الكحول واستقلابها إلى الأسيتالديهيد، وهي مادة كيميائية معروفة تسبب السرطان. فمن خلال التعرف على الأسيتالديهيد كسم، يقوم الكبد بتحويلها مجددا إلى م... اقرأ المزيد
يُعتبر السمك من أكثر الأطعمة الهامة التي يُنصح بها بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة الضروريّة للجسم، لا سيّما اليود والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والنحاس والحديد وغيرها، التي... اقرأ المزيد
تنظيف البشرة إن تنظيف البشرة أمرٌ في غاية الأهمية، وهي الخطوة الرئيسية التي يمكن ان تساعدك على التخلص من كلّ الشوائب الجلدية. من هنا، لا بدّ أن تحرصي على إختيار الغسول المخصص لنوعية بشرك، وأ... اقرأ المزيد
وقتٌ مشترك للنوم والأكل من المهم ان تحرصي على إطعام التوأم في الوقت نفسه، وأيضاً لا بدّ من أن يخلدا للنوم في الساعة نفسها. ففي حال إختلفت أوقات النوم والطعام، قد يصبح الأمر مجهداً بالنسبة لك... اقرأ المزيد
خلصت دراسة حديثة أن ملايين الأشخاص حول العالم يستعملون كلمة سر سهلة للغاية وهي الأرقام من 1 إلى 6 مما سهل عملية اختراق حساباتهم الإلكترونية وأظهرت الدراسة التي أجراها المركز الوطني لأمن المع... اقرأ المزيد