ما هي الخضار التي تساهم بدورها في حرق الدهون بسرعة؟ – الهليون الأخضر: يعتبر الهليون الأخضر من أكثر أنواع الخضار التي يمكنها تسريع عملية حرق الدهون خصوصاً تلك المتمركزة في منطقة الأرداف... اقرأ المزيد
أهمية اكتشاف شخصية الطفل إن اكتشاف شخصية الطفل يساهم بشكل مباشر في تحديد الطريقة المثلى للتعامل معه والعمل على إسعاده واعتماد الأسلوب التربوي الأمثل لتنشئته. فعندما يتعرّف الوالدان على على ا... اقرأ المزيد
أولاً: يؤدي التدخين مع الوقت الى تضييق الشرايين في الجسم، ما يعرقل سريان الدم فيها بشكل كبير، وينعكس سلباً على جمال ونضارة البشرة. ثانياً: من أبرز أضرار التدخين على البشرة، أن المواد الصادرة... اقرأ المزيد
لا افهم ابنتي المراهقة – إن ما يجعلكِ لا تفهمين طفلتك المراهقة هو إنعدام التواصل بينكما، والإستخدام المفرط لأسلوب الوعظ والصراخ. فبعض الأهل، لا يجدون طريقةً للتواصل مع انبتهم المراهقة... اقرأ المزيد
زيت السمك زيت السمك هو من أكثر الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد، وإنتاج الهرمونات بصورة متوازنة، ما يساعد في القضاء على مشكلة تكيس المبايض بش... اقرأ المزيد
مع بدء وعي طفلكِ على الحياة، تبدأ رحلته في عالم التربية والتي تطمحين طبعاً إلى أن تكون صالحة. ومع قدرة طفلكِ على الوصول إلى المعلومات التي يريدها، لا بدّ أن تساهمي في اختيار ما يشاهده من أفل... اقرأ المزيد
لصقة الظهر وفوائدها تحتوي لصقة الظهر على مزيج من الفلفل الحار، الكافور والمنتول، وهي بفضل هذه التركيبة تعمل على تسكين الآلام موضعياً، لأن الجلد يمتص هذه المواد التي تعمل على ترخية العضلات... اقرأ المزيد
ما هي الطرق المساعدة على تمويه الشعر الخفيف؟ – من الطرق التي تساعدك على تمويه الشعر الخفيف هو ربط الشعر ببعض الوصلات الإضافية او من دونها، فربطه يمنحك بعض الحرية في تغطية المساحات الفا... اقرأ المزيد
زيت السمك زيت السمك هو من أكثر الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد، وإنتاج الهرمونات بصورة متوازنة، ما يساعد في القضاء على مشكلة تكيس المبايض بش... اقرأ المزيد
ما هي هذه البذور؟ ولماذا هي مفيدة؟ إن البذور الغنية بالحمض الأميني وبخاصة من فئة L-lysine هي الأكثر فائدة بالنسبة إلى صحة الشعر وطوله، وهي تتضمن بذور اللقطين، الكتّان، عباد الشمس، وبذور الشي... اقرأ المزيد