الخطوات التي ستساعد طفلك على النوم المبكر – الابتعاد عن السكريات احرصي على ابعاد طفلك عن الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكريات، لانها ستشكل له مصدراً للطاقة والحيو... اقرأ المزيد
ما الذي يسبب الشعر الأبيض في سن مبكرة؟ يكون الشعر الأبيض أكثر وضوحاً عند الأشخاص ذات لون الشعر الداكن، ومن أبرز العوامل المسبّبة للشيب المبكر: – العامل الوراثي: إذا لاحظتم وجود شعر أبي... اقرأ المزيد
ما الذي يسبب الشعر الأبيض في سن مبكرة؟ يكون الشعر الأبيض أكثر وضوحاً عند الأشخاص ذات لون الشعر الداكن، ومن أبرز العوامل المسبّبة للشيب المبكر: – العامل الوراثي: إذا لاحظتم وجود شعر أبي... اقرأ المزيد
الحفاظ على نظام غذائي صحي يميل الأشخاص الذين يستيقظون مبكرًا إلى تناول وجبة الإفطار، في حين أن الناهضين اللاحقين غالبا ما يندفعون إلى الخارج ويضطرون إلى الحصول على شيء غير صحي، أو يتخطون الو... اقرأ المزيد
زار النجم السويسري المخضرم روجر فيدرر المصنف الثالث عالمياً دولة ناميبيا حتى يقف مع الموظفين في مؤسسته الخيرية التي تعمل هناك منذ عام 2018 على التعليم المبكر للأطفال المحتاجين ويتأكد من صحة... اقرأ المزيد
اجتمع نجوم الفن في مهرجان “موريكس دور” أضخم حفل تكريمي للأعمال الفنية العربية و العالمية ليلة أمس السبت في نسخته السادسة عشر في كازينو لبنان بالعاصمة بيروت , وذلك بحضور عدد من ال... اقرأ المزيد
الربو المهني هو مرض الربو الذي ينتج عن استنشاق أنواع من الأبخرة أو الغازات أو الأتربة الكيميائية والمواد المضرة الأخرى أثناء مزاولة العمل، أو الربو الذي تسوء حالته وتتفاقم بسبب ظروف العمل ال... اقرأ المزيد
زلال الحمل زلال البول خلال الحمل هو عبارة عن احتباس السوائل في جسم المرأة الحامل مما يؤدي إلى حصول ضعف في عمل الكلى لديها، وانخفاض في نسبة البروتين في الجسم بسبب خروجه منه مع البول، لذلك فإن... اقرأ المزيد
بعد قضاء عطلة صيفية طويلة ومليئة بالسهر، تأتي بداية العام الدراسي وتبدأ المشاكل والصراعات للخلود إلى النوم والإستيقاظ باكراً. لكن لا تقتصرهذه المشاكل على الأطفال فقط بل على الأهل أيضاً. نصائ... اقرأ المزيد
لا شكّ أن للنوم فوائد لا تحصى على الصحة النفسية تماماً كما على الصحة البدنية. وبينما توصي الأكاديمية الأميركية للطب بالنوم لمدة 8 ساعات خلال الليل، إلا ان قسماً كبيراً منكم قد لا يلتزم بهذه... اقرأ المزيد