الرياضة ضرورية ممارسة الرياضة من العادات الضرورية التي يُنصح باعتمادها خلال روتين الحياة بعد الولادة، ليس فقط لأنّها تساعد على التخلص من البطن والوزن الزائد ولكن أيضاً من أجل تسريع التعافي و... اقرأ المزيد
التقى وزير التربية الوطنية، الأستاذ عبد الحكيم بلعابد، مساء أمس، وزير الشباب والرياضة، عبد الرزاق سبقاق، لدراسة ملف إعادة بعث التربية البدنية في الوسط المدرسي وعلى وجه الخصوص في مرحلة التعلي... اقرأ المزيد
قامت اليوم الأحد مديرية الشباب والرياضة لولاية خنشلة بتسليم 52 مقرر إدماج في مناصب عمل دائمة لفائدة الشباب من أصحاب عقود ما قبل التشغيل. وأشرف مدير الشباب والرياضة لولاية خنشلة العربي طواهري... اقرأ المزيد
سيكون التلقيح ضد كوفيد-19 “إجباريا” بالنسبة لكل الرياضيين الجزائريين المسجلين في مختلف المنافسات الرياضية الوطنية والدولية خلال الموسم الرياضي، “2021-2022” حسبما أعلن... اقرأ المزيد
الرياضة ضرورية ممارسة الرياضة من العادات الضرورية التي يُنصح باعتمادها خلال روتين الحياة بعد الولادة، ليس فقط لأنّها تساعد على التخلص من البطن والوزن الزائد ولكن أيضاً من أجل تسريع التعافي و... اقرأ المزيد
تمارين رياضيّة مخفّضة لضغط الدم التمارين الهوائيّة من أقوى التمارين التي لها تأثير مخفّض على ضغط الدم هي ممارسة التمارين الهوائيّة والمتمثّلة مثل بالمشي السريع أو الجري في الهواء الطلق، كذلك... اقرأ المزيد
عدم الاهتمام بالتغذية الصحية لا تكفي الرياضة وحدها لإنقاص الوزن بل تحتاج أيضاً إلى اتباع نظامٍ غذائي صحّي ومتوازن يحتوي على كافة الفيتامينات والمعادن الضروريّة من دون حرمان من أيّ نوع من الأ... اقرأ المزيد
ترأس رئيس الجمهورية, السيد عبد المجيد تبون, يوم الاثنين, جلسة عمل حضرها الوزير الأول, بالإضافة الى وزير الشباب والرياضة وكاتبة الدولة لدى وزير الشباب والرياضة المكلفة برياضة النخبة ورئيس الل... اقرأ المزيد
تمكنت مصالح أمن وهران من إلقاء القبض على المتورطين في جريمة قتل راح ضحيتها اول امس قاصر يبلغ من العمر 17 سنة بغابة كناستال. حيثيات الجريمة البشعة التي اهتزت لها مدينة وهران تعود لاقدام عصابة... اقرأ المزيد
صحيح أن الطعام الطبيعي الخالي من الدهون هو أفضل ما يمكن تناوله أثناء اتباع رجيم معين، ولكن في المقابل من الضروري أن يتحرك الجسم لحرق السعرات الحرارية التي يتم تناولها. وفي حال عدم التمكن من... اقرأ المزيد