ما الذي يسبب احتباس السوائل في الجسم؟ يمكن أن يتسبب عدد من العوامل في احتباس السوائل، بما في ذلك: – الوقوف أو الجلوس لفترة طويلة: الجاذبية تبقي الدم في الأطراف السفلية. من المهم النهوض... اقرأ المزيد
وقبل البدء بتفاصيل رجيم مخصص لمرضى الكولسترول، ما هي الأطعمة التي يجب الإمتناع عنها كلياً؟ – الزيوت النباتية والأطعمة المقلية، الزبدة والسمن أيضاً – الأطعمة التي ترتفع فيها نسبة... اقرأ المزيد
التسمّم الغذائي تكثر حالات التسمّم الغذائي التي يكون سببها بكتيريا منقولة من الذباب، وهي في هذه الحالة تكون عبارةً عن بكتيريا مرضيّة تُصيب المعدة والأمعاء وتؤدّي إلى التسمّم، وقد تسبّب تعفن... اقرأ المزيد
زيادة طول قامة الطفل نظام غذائي صحي الخطوة الأولى لتعزيز طول الطفل هي اتباع نظام غذائي متوازن، والتخلي خصوصاً عن البرغر والكولا والوجبات السريعة. احرصوا على تضمين أطباقه بالعديد من أنواع الع... اقرأ المزيد
طفلي يرفض ارتداء الحذاء مشكلة تعرّق القدمين يمكن أن يعاني طفلكم من مشكلة تعرّق قدميه المستمرّة، ما يسبب بالتالي رفضه ارتداء الحذاء. فالحذاء يمكن أن يزيد من الحرارة والضغط على قدميه، وهذا ما... اقرأ المزيد
الوقاية من التهابات المسالك البولية يمكن أن تؤثر التهابات المسالك البولية على العديد من مناطق الجسم، بما في ذلك الكلى والحالب والمثانة أو مجرى البول. تشير دراسة نشرت في مجلة Botanics: Target... اقرأ المزيد
غنية بمضادات الأكسدة مضادات الأكسدة هي جزيئات تساعد في محاربة مركبات تسمى الجذور الحرة، والتي تسبب أضراراً في الخلايا. من هنا، إن الخبيزة غنية بالمواد المضادة للأكسدة القوية وبالتالي قد تساع... اقرأ المزيد
زيادة الحموضة في المعدة إذا كنتم تتناولون الطعام في وقت متأخر من الليل، فأنتم أكثر عرضة لتطوير مشاكل في الجهاز الهضمي. من هنا، فأنتم معرّضون للإصابة بمشكلة زيادة الحموضة، الإرتجاع المريء، ال... اقرأ المزيد
أسباب الإجهاد الحراري عند الأطفال إن السبب الرئيسي لإصابة الطفل بالإجهاد الحراري هو فشل آلية تبريد الجسم (التعرق التبخيري بشكل رئيسي) في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الأساسية الطبيعية، مما يؤ... اقرأ المزيد
ما هو السعال الجاف؟ السعال الجاف هو سعال لا ينتج عنه البلغم أو المخاط وهو غالباً ما يكون مزعجاً وعادةً ما يرتبط مع آلام الحلق. إن السعال الجاف يحدث بسبب أمراض فيروسية مثل نزلات البرد والإنفل... اقرأ المزيد