كيف تبعدين طفلك عن تناول الحلويات؟ تعرفي على أهم النصائح

يؤدي التناول المفرط للحلويات إلى مخاطر صحية للأطفال كالبدانة وتسوس الأسنان، وتبحث الأمهات عن كيفية إبعاد أطفالهن عن هذه المأكولات.
وتقدم لك سلطانة طرق بسيطة لإبعاد طفلك عن الحلويات:
• إعطاء الفواكه والخضروات للطفل لأنها من أفضل البدائل التي يمكن تناولها يوميا، كونها تحتوي على السكر الطبيعي الذي لا يسبب أضرارا على صحته.
• تزيين شرائح الخبز الصغيرة على شكل وجوه فهذا الأمر سيعطي لطفلك رغبة أكبر بتناول الطعام الصحي وبالتالي الابتعاد عن تناول الحلويات.
• مشاركة الأطفال في تزيين الأطباق بمخيلتهم لأنهم يفضلون دوما تناول المأكولات التي يحضرونها بأنفسهم.