كيف تستعيدين رطوبة وجهك بشكل طبيعي؟

تتعرّض البشرة للجفاف فصليا نتيجة تغيّر العوامل البيئية والسلوكية، ولاسيما في فصل الشتاء حيث تساهم درجات الحرارة المنخفضة مع جفاف الجوّ في تشقق البشرة وخشونتها. وجفاف الوجه يعتبر مشكلة تواجه معظم السيدات لاسباب مختلفة لا تتعلّق فقط بالطقس، فكيف يمكن ان تستعيدي رطوبة وجهك؟
نصائح للتخلّص من جفاف الوجه
هناك امور عدة يمكن ان تلجأي اليها للتخفيف من جفاف وجهك واستعادة الرطوبة المناسبة له. نذكر منها:
– استخدام تبخيرة خاصة للوجه مرة واحدة في الأسبوع، مكونة من بعض الاعشاب الطبيعية، من اجل فتح المسامات وإزالة الشوائب.
– تقشير البشرة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع، فهذه العملية تساعد على إزالة طبقة الخلايا الميتة من الوجه، وتزيد من رطوبة الوجه.
– استخدام المرطبات التي تحتوي على فيتامين E مرتين يومياً، فهذا من شأنه ان يقلّل من الجفاف وظهور التجاعيد.
– استخدام الصابون المرطب أثناء الاستحمام فهذا سيزيد من رطوبة الوجه وليونته.
– استخدام بعض أنواع الاقنعة التي تعمل على ترطيب البشرة، مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع.
ومن أشهر هذه الأقنعة قناع صفار البيض مع ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون لمدة 10 دقائق.
– استخدام كريم الليل، فهو يساعد على تجديد البشرة خصوصا أثناء النوم ويزيد من رطوبة الوجه.
– من الضوروي حماية الجلد من حرارة الشمس، عن طريق استخدام كريم حماية، او ارتداء القبعات أو أغطية الرأس التي تقلل من أشعة الشمس التي تصل الى الوجه.
– استخدام الماء البارد اذا امكن لشطف الوجه، فهذا يساعد في ترطيب الجلد وشدّه، عكس الماء الساخن الذي يساعد في جفافه وخشونته.
– شرب كمية كافية من الماء، اي ما لا يقل عن ثمانية اكواب بشكل يومي، لترطيب الجلد.
– اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وموزع على عدد من الوجبات بشكل يومي، ويعتمد بشكل كبير على السوائل والخضار والفاكهة.
– يمكن تدليك بشرة الوجه بمكعبات الثلج مما يساعد في تدفق الدم المحمّل بالأكسجين الى البشرة.
– الطماطم ايضا تلعب دورا هاما في اعادة ترطيب الوجه، فهي غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في الانتهاء والتخلص من خشونة الجلد، كما يمكن استخدام عصير الطماطم بدهنه على الوجه وتركه مدة ثلث ساعة.