التأثير البيئي يبدأ من المنزل، حيث يدرك الأبوان المشاكل التي يواجهها العالم من النفايات، ومساعدة كل شخص قد تحدث فرقاً، ويصبح عدم الهدر أسلوب حياة فتصوري أنك تشركين أطفالك في هذه المهمة، ويتل... اقرأ المزيد
أفضل طريقة لفهم سلوك أطفالك هي فهم ما يمرون به من خلال النمو، كما يقول الخبراء. فهذه المعرفة ستساعدك في تأديبهم من دون اللجوء إلى الصراخ أو التهديد أو حتى التعرض للانهيار، وفيما يلي بعض استر... اقرأ المزيد
بذور الشمندر -البنجر- خيار ممتاز للزراعة في الحدائق المنزلية والحقول الزراعية، والموطن الأصلي لها هي أوروبا والمحيط الأطلسي والبحر المتوسط، ويحمل هذا النبات العديد من الفوائد الصحية للإنسان... اقرأ المزيد
التوتر حالة نفسية يعاني منها عدد كبير من النساء في جميع أنحاء العالم، ولأسباب مختلفة. غير أن حدّة التوتر تختلف من شخص إلى آخر وفق شخصيته وقدرته على التعامل مع المواقف الحياتية الضاغطة التي ي... اقرأ المزيد
القهوة هو المشروب الأكثر شعبية في العالم، وتتزايد هذه الشعبية مع الاطّلاع على الفوائد الصحية الكثيرة لشرب القهوة، حيث تؤكد الأبحاث أنها يمكن أن تساعد على حرق الدهون، وزيادة مستويات الطاقة، و... اقرأ المزيد
مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ترتفع مخاطر انتشار البكتيريا في الطعام، فيحدث التسمّم الغذائي أو الأمراض الناتجة عن طعام فاسد، والتي تحصل عند تناول المأكولات الملوّثة. الجراثيم تسب... اقرأ المزيد
تحتاج الحامل أثناء فترة الحمل إلى الاهتمام بصحتها وسلامة طفلها من خلال التركيز على طبيعة غذائها، وممارسة الرياضة، وغيرها من العادات الصحية، بينما تغفل كثيرات منهن أنّ هناك أضراراً لأشعة الجو... اقرأ المزيد
يُصاب الأطفال بالقيح في الأذن بسبب التهاب الأذن الخارجية أو الأذن الوسطى، أو ثقب طبلة الأذن، أو التعرض المتكرر للماء البارد، واعتماداً على سبب الحالة، قد تصاحب القيح الموجود في الأذن أيضاً أ... اقرأ المزيد
مدح الطفل، لجعله إيجابياً، أمر ضروري لتربيته، على الجانب الآخر عليك توخي الحذر فيما (وكيف) تقولينه، فقد تعتقدين أنك بالإكثار من عبارات المديح لطفلك، ستعلمينه الثقة بالنفس، واحترام ذاته، لكن... اقرأ المزيد
لدى اتباع نمط حياة صحي للوقاية من الإصابة بالعدوى والأمراض لا بُدَّ من اتخاذ قرار بالرغبة في التمتع بالفوائد الناتجة عن تبني العادات الصحية والمواظبة على ممارستها. والنساء الراغبات بالتغيير... اقرأ المزيد
