الحمية قليلة الفودماب تُعرَف حمية الفودماب بأنّها الأنسب لعلاج القولون العصبي عن طريق التّقليل من الأعراض قدر الإمكان، وهي تُركّز على التّخفيف من تناول الكربوهيدرات والسكريّات قصيرة السلسلة... اقرأ المزيد
الزنك الزنك يساهم في الإباضة ويزيد من الخصوبة لدى النساء وكذلك في إنتاج الحيوانات المنوية وهرمون التستوستيرون لدى الرجال، وفقاً لجمعية الحمل الأمريكية. من هنا، يوصي مكتب المكملات الغذائية في... اقرأ المزيد
تدفئة الطّفل من المهمّ الحرص على أن يكون الطّفل دافئاً في الطّقس البارد، والإنتباه لِما يرتدي من ملابس لكي تكون مُناسبةً للطّقس وتُساعد على تدفئته كما يجب. غسل اليدَين باستمرار يُنصح بتعليم... اقرأ المزيد
المكوّنات المطلوبة لطبق محشي الكرنب دايت لتحضير هذا الطبق لا بدّ من تأمين هذه المواد وفق الكميات المحددة التالية: – رأس كرنب كامل – ملعقة كبيرة من زيت الزيتون – حبّة كبيرة... اقرأ المزيد
اختبار PSA أو فحص البروستات عن طريق الدم، هو اختبار دم يستخدم في المقام الأول للكشف عن سرطان البروستات. يقيس الاختبار كمية المستضد الخاص بالبروستات (PSA) في الدم. فالـ PSA هو بروتين ينتجه كل... اقرأ المزيد
هل الليمون يحرق الدهون؟ الليمون لا يحرق الدهون ولا حتى أي طعام آخر، إن الجسم يحرق الدهون فقط من خلال عملية التمثيل الغذائي. ومع ذلك، يحتوي الليمون على 7 سعرات حرارية فقط في الحبة المتوسطة، و... اقرأ المزيد
شاي الزنجبيل إضافة الى مذاقه الفريد والحاد، فإن شاي الزنجبيل يتميز بخصائصه المضادة للالتهابات، والتي تعزز بدورها قدرة الجسم على تقوية جهاز المناعة ومحاربة نزلات البرد بشكل فعّال. اطعمة للوقا... اقرأ المزيد
كيف تكون أعراض الذهان ما بعد الولادة؟ علامات كثيرة تدّل على أن المرأة تعاني من ذهان ما بعد الولادة، ومن أبرزها: – الوهم والذي هو الاعتقاد التام بحدوث أمر غريب وغير صحيح – الهلوسة... اقرأ المزيد
اللحوم والسكري وجدت دراسة أجراها علماء من جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين تناولوا وجبة واحدة من اللحوم الحمراء في اليوم، كانوا أكثر عرضةً لخطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة تتجاوز... اقرأ المزيد
لا افهم ابنتي المراهقة – إن ما يجعلكِ لا تفهمين طفلتك المراهقة هو إنعدام التواصل بينكما، والإستخدام المفرط لأسلوب الوعظ والصراخ. فبعض الأهل، لا يجدون طريقةً للتواصل مع انبتهم المراهقة... اقرأ المزيد
