اتباع روتين معيّن الروتين قد يكون قاتلاً، ولكن مع التغيّر المفاجئ الذي فرضه الحجر المنزلي على نمط الحياة وإجبار الناس على العيش في فوضى يومية، قد يكون صنع روتين معيّن وخاص الحلّ الأفضل لمواج... اقرأ المزيد
توضيب حقيبة الولادة في اللحظات الأخيرة من بين الأخطاء الشائعة جداً التي يمكن ان تواجهها المرأة الحامل عند توضيب حقيبة الولادة، هي ترك هذه المهمة حتى اللحظات الأخيرة قبل موعد الولادة. في الوا... اقرأ المزيد
لتحضير ماسك الزيوت الطبيعية للموش أنتِ بحاجة الى: – عبوة بلاستيكية أو زجاجية نظيفة وغير مبللة – خمس ملاعق كبيرة من زيت الزيتون – خمس ملاعق من زيت الخروع – خمس ملاعق م... اقرأ المزيد
لزبادي يحتوي الزبادي على بكتيريا صديقة تعرف باسم البروبيوتيك، وهي بكتيريا جيدة تعيش في الجهاز الهضمي ويمكن أن تساعد في تحسين عملية الهضم والحفاظ على صحة الأمعاء. بينما تحدث البروبيوتيك بشكل... اقرأ المزيد
اتّبعي هذه النصائح للعناية بالبشرة الحسّاسة – احرصي على إزالة المكياج قبل النوم، باستخدام منتجات مناسبة للبشرة الحساسة. وبعد مزيل المكياج، استخدمي الغسول المخصّص للبشرة الحسّاسة للتخلص... اقرأ المزيد
الحمضيات تحبّ البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة البيئة الحمضية، لذلك من خلال تناول الكثير من الفواكه الحمضية، فأنتم عرضةً لهذه المشكلة خاصة إذا كنتم تعانون من ارتجاع الحمض المريئي. من هن... اقرأ المزيد
أسباب النوم الخفيف عند الطفل الرضيع لا يعرف طفلك ما إذا كان الوقت ليلاً أم نهاراً يبدأ بعض الأطفال الرضع في النوم وفقاً لما يسمى بجدول انعكاس النهار / الليل. من هنا، قد ينام طفلك أثناء النها... اقرأ المزيد
ما هي أعراض التهاب الزائدة الدوديّة؟ – يشعر المريض فجأة بألم يبدأ من الجانب الأيمن في الجزء السفلي من البطن. – شعر المريض بألم مفاجئ في منطقة السّرّة وينتقل تدريجيّاً نحو المنطقة... اقرأ المزيد
ما هي آثار الطحين الأبيض على الصحّة؟ 1- رفع مستوى السكر في الدم: الطحين الأبيض المكرّر، يحتوي على مؤشّر عال لنسبة السكر في الدم، أي أّنّه مقياس يقيس سرعة ارتفاع السكر في الدم، ما يعني أنّه ا... اقرأ المزيد
الحساسية يمكن للمادة التي يتمّ حقنها خلال عملية تكبير الشفاه أن تثير أنواع من الحساسية في الجسم، نظراً لاعتبارها بمثابة جسم غريب لا يتمّ التعرف عليه من قبل الجهاز المناعي. لذا من الضروريّ أن... اقرأ المزيد
