القلق وتقلّبات في موعد الدورة الشهرية القلق الذي يسبّبه العيش في ظلّ تفشّي فيروس كورونا، بالإضافة إلى الإجهاد النفسي نتيجة الخوف من المجهول، يؤثّر على مختلف الوظائف الحيوية في الجسم. هذا الض... اقرأ المزيد
متى يرفع الطفل رأسه؟ عند الولادة، يعجز طفلكِ عن التحكم في رأسه لأن مهاراته الحركية وعضلات رقبته ضعيفة إلى حدّ ما. سيطوّر هذه المهارة الحاسمة، والتي هي الأساس لكل الحركات اللاحقة – مثل... اقرأ المزيد
الفوائد الصحيّة للعصير الأخضر – تقليل الشهيّة وإعطاء إحساس بالشبع لفترة أطول إضافة إلى فدرته على وتخفيض تراكم الدهون. – مساعدة الجهاز الهضمي من احتل تسهيل امتصاص المواد الغذائيّة... اقرأ المزيد
ماذا يعني فرط الحركة؟ فرط الحركة هو اضطراب نقص الانتباه الناجم عن فرط النّشاط وهو نوع من أنواع الاضطرابات التى تتّسم بصعوبة تحكّم الطفل بردود أفعال عمّا يحدث حوله، وهو في الواقع اضطراب سلوكي... اقرأ المزيد
ما هو السبب الذي يدفع الشخص إلى اغتصاب الأطفال؟ – خلل عقلي موجود عند المغتصب من الممكن أن يكون سببه مرتبط بالتنشئة أو بتجارب سيّئة قد عاشها الشخص في الماضي. – تعرضه في السابق لضغ... اقرأ المزيد
أساليب لتخفيف بخار الكمامة على نظّاراتكم – ارتدوا نظّارتكم خارج القناع أي أن تستند النظّارة على الكمامة، هذا الأمر يساعد على عدم تسرّب تنفسّكم من المكالمة نحو النظّارة. – أطووا م... اقرأ المزيد
الجريب فروت للحامل يعتبر الجريب فروت آمناً للاستهلاك أثناء الحمل، فهو نوع من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالمغذيات ولها كثافة مغذية أعلى نسبياً من التفاح والموز والخوخ الطازج. يحتو... اقرأ المزيد
يقتل البكتيريا يمكن أن تسبب البكتيريا مجموعة متنوعة من الأمراض، تتراوح من التهابات الأذن إلى التهابات المسالك البولية وغيرها. وفقاً لدراسة من جامعة هارفارد، ان اليانسون النجمي يمتلك خصائص قو... اقرأ المزيد
الفاكهة عندما تشعرون بالرغبة الشديدة في تناول السكر، فإنكم تتناولون الأطعمة الغنية بالدهون والسكر مثل الشوكولاتة على الفور. ومع ذلك، فإن استبدال هذه الوجبات ببعض الفاكهة يمكن أن يوفر لكم كمي... اقرأ المزيد
فيتامين د تحتوي الأسماك على فيتامين د، وذلك يُعتبر مهمّ جداً للأشخاص الذين يتعرّضون بشكل محدود جداً للشمس التي تُعتبر المصدر الاساسي لهذا الفيتامين. ولماذا يجب الحصول على ما يكفي من الفيتامي... اقرأ المزيد
