بلح البحر هو أحد أنواع الكائنات البحرية التي تنحدر من عائلة المحار والرخويات. ويتوفر بعدّة أنواع مختلفة، بعضها صالح للأكل وللاستهلاك البشري؛ مثل بلح البحر الأزرق الذي يعدّ أحد أنواع بلح البح... اقرأ المزيد
يعاني معظم الحوامل، خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، من العديد من الاضطرابات الهضمية المزعجة؛ مثل الإسهال، وقد يرجع سببها إلى تأثر الجهاز الهضمي للحامل بالتقلبات الهرمونية التي يشهدها ا... اقرأ المزيد
مع تقدم الأطفال في السن، ستواجه الأم العديد من التحديات التي يجب التغلب عليها مثل نوبات الغضب والتي يصاب بها بعض الأطفال بسبب عدم قدرتهم على التعبير عن مشاعرهم بطرق أخرى. للتحكم في سلوك طفلك... اقرأ المزيد
هل تعلمين بأن الدماغ والقدرات المعرفية تبدأ بالتراجع في سن الـ 45 عاماً، لا داعي للذعر، فهذه الظاهرة طبيعية وتطال الجميع، لكن سوف تصل ببساطة بسرعة أكبر أو أقل حسب نمط حياتك، يتوافق التدهور ا... اقرأ المزيد
إذا كنت تعانين من الإمساك العرضي، فإن زيادة كمية الألياف التي تتناولينها لبضعة أيام للعودة إلى جدول حركة الأمعاء الطبيعي قد يكون كافياً. بالنسبة للإمساك المزمن، فكري في استشارة اختصاصي تغذية... اقرأ المزيد
ارتفاع الكولسترول في الدم يؤدي إلى تصلب الشرايين وإلى مشاكل خطيرة في القلب. ولخفض مستوى الكولسترول، يكون العلاج الأبرز هو مراجعة النظام الغذائي الخاص بك. وقد يكون هذا كافياً لإعادة المعدل إل... اقرأ المزيد
أسباب عديدة لفرط التعرق أثناء النوم أو التعرق الليلي عند الأطفال، وهو أكثر شيوعاً في الأيام الدافئة أو عند قيام الأطفال بارتداء الملابس الثقيلة، وذلك لأن الأطفال الرضع والصغار لديهم أجهزة عص... اقرأ المزيد
يعد الحمل بتوأم تجربة فريدة ترغب معظم الأمهات خوضها والشعور بها سواء من ناحية الحمل أو تربية طفلين في نفس الوقت، وكثيراً ما تلجأ السيدات للتلقيح الاصطناعي، الذي بات خياراً مطروحاً بسبب تأخر... اقرأ المزيد
الاهتمام بنظافة الطفل من الأمور التي تحرص عليها معظم الأمهات، إذ يساعد الحمّام على حماية صحة وبشرة الطفل، باستخدام الصابون المصنوع خصيصاً لبشرة الأطفال، والذي يحافظ على نعومتها، كما يسمح وقت... اقرأ المزيد
القلق من زيارة طبيب الأسنان أمر طبيعي؛ لأن الأدوات مثل الإبر أو المثاقب الخاصة بالأسنان تثير القلق، لكن الامتناع عن زيارة طبيب الأسنان قد يؤدي إلى تأخير أو تجنّب علاج الأسنان، وبالتالي التعر... اقرأ المزيد
