الأرز الأسود هو مجموعة متنوعة من الأرز الملون بنكهة البندق. يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم أفضل بكثير من الأرز الأبيض، مما يمنحه فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية. لكن ما هو عدد الس... اقرأ المزيد
الزبادي محمّل بالفوائد الصحية للجسم. وسواء كنت تستهلكينه عادياً أو مضافاً إليه بعض الفواكه الطازجة، فإن الزبادي مثير للاهتمام لمساهماته الجيدة في البروتين والكالسيوم؛ وهو معدن ضروري للحفاظ ع... اقرأ المزيد
هذه الأواني المحتوية على مركّبات PFAS في مطبخك قد تسبب لك ولعائلتك الإصابة بسرطان الغدة الدرقية، وفقاً لدراسة علمية.. إليك التفاصيل؟ إذا كان لديك مقالي غير لاصقة مطلية بالتفلون، فكوني حذرة:... اقرأ المزيد
الكثير من مشاكل الرؤية يمكن حلها لدى الطفل، إذا ما عولجت في سن الطفولة، فقد لا يؤثر ضعف البصر فقط على قدرة الطفل على الرؤية، بل يمكن أن يؤثر أيضاً على ثقته وحياته الاجتماعية، وصحته العامة، و... اقرأ المزيد
إن تورم القدمين هو مجرد واحدة من علامات الحمل العديدة، التي تعاني منها الحامل، أي أنها أمر طبيعي ولا بد منه، مهما سببت من آلام ومضايقات، لكن قد تتمكنين من تقليل التورم في قدميك عن طريق زيادة... اقرأ المزيد
تتعدّد فوائد بذور العنب الصحية والعلاجية، فهي غنية بالعديد من المركبات المضادّة للأكسدة والتي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم ووقايته من مختلف الأمراض والمشكلات الصحية. ولهذا السبب نجد في الصي... اقرأ المزيد
ماسك المشمش للعروس خيار مثالي لتكون إطلالتها في يوم الزفاف أكثر جمالاً وتوهجاً وإشراقاً. فالمشمش هو أحد أنواع الفاكهة التي تحتوي على الكثير من الفوائد لصحة البشرة، لذلك لا تترددي في إضافته إ... اقرأ المزيد
يتأثر الجهاز المناعي لأطفال حديثي الولادة والرضع بالعوامل الخارجية، وخاصة الجهاز التنفسي ويعد البلغم الموجود في الحلق هو أحد علامات أمراض الجهاز التنفسي شيوعا مثل التهاب البلعوم والتهاب البل... اقرأ المزيد
الكتابة نشاط يتطلب مجموعة من المهارات. حيث يجب تعليم الأطفال الجمع بين مهارات القواعد والمفردات والمعالجة العقلية بالإضافة إلى الجانب المادي لكتابة الكلمات، سواء كانت الكتابة على الكمبيوتر أ... اقرأ المزيد
كثيراً ما نسمع أن السكر الأسمر أفضل أكثر من السكر الأبيض المضر، إلا أن أضراره مماثلة لأضرار السكر الأبيض؛ فهناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول السكر الأبيض والسكر الأسمر، إذ غالباً ما يُوصف... اقرأ المزيد
