لتفاح فاكهة صحية لها خصائص مضادّة للأكسدة تساعد في الحماية من الأكسدة التي تسبب السرطان، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مختلفة. يحتوي التفاح على العديد من العناصر الغذائية الهامّة للجسم،... اقرأ المزيد
قد يبدو اتباع تمرين يستهدف عضلات الجسم بالكامل أمراً معقداً؛ خصوصاً إذا كنتِ جديدة في مجال اللياقة البدنية. إن روتين التدريب الشامل يستهدف جميع العضلات الرئيسية؛ مما يعزز القوة والتحمُّل وال... اقرأ المزيد
بعض الحوامل اللواتي يصمن ولا ضرر على صحتهن أو على الجنين، يمتلكن القوة والقدرة الجسدية التي تمكنهن من الصيام، بينما تشعر أخريات بالإعياء والتعب والغثيان، لهذا يتناول التقرير التالي بعض النصا... اقرأ المزيد
أعلنت مصالح الجمارك، عن تمكنها من حجز كمية معتبرة من المهلوسات بولايتي غرداية وعين تموشنت. وإحباط محاولة تهريب شحنات من السكر بإن قزام. وحسب بيان للمديرية العامة للجمارك، فإنه ومواصلة للنشاط... اقرأ المزيد
شهدت شوربة الخضار ارتفاعاً في شعبيتها كوجبة غذائية صحية ومغذية في السنوات الأخيرة، وذلك بفضل الفوائد العديدة التي تقدّمها للجسم بشكل عام، وللعضلات بشكل خاص. اختصاصية التغذية ومدرّبة الحياة،... اقرأ المزيد
تنطلق المركبة الفضائية Nova-C الخاصة بشركة “إنتويتيف ماشينز” على متن صاروخ “فالكون 9” من شركة “سبيس إكس” في رحلة للهبوط على سطح القمر بحسب ما ذكر موقع... اقرأ المزيد
انطلق الصاروخ “فالكون هيفي” التابع لشركة سبايس إكس لنقل المسيّرة الأمريكية “إكس-37 بي” في مهمّة بحثية حسبما أعلنت الشركة الأمريكية التي أسسها إيلون ماسك. وبعد أسابيع... اقرأ المزيد
يواصل وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن جولته الأفريقية التي بدأها من الساحل الأخضر وصولا إلى أنغولا مرورا بكوت ديفوار ونيجيريا في مهمة لترسيخ النفوذ الأمريكي وفقا لما ذكرت مجلة “جو... اقرأ المزيد
انطلق الصاروخ “فالكون هيفي” التابع لشركة سبايس إكس لنقل المسيّرة الأمريكية “إكس-37 بي” في مهمّة بحثية حسبما أعلنت الشركة الأمريكية التي أسسها إيلون ماسك. وبعد أسابيع... اقرأ المزيد
الاختناق هو حالة طارئة، يحدث عندما يعلق شيء ما في القصبة الهوائية، فيمنع تدفق الهواء إلى الرئتين، ويشعر المصاب بالاختناق وعدم القدرة على التنفس، علماً أنه في بعض الأحيان قد تكون القصبة الهوا... اقرأ المزيد