الشاي لعلاج الاسهال قد يكون للشاي الأسود تأثير محتمل مضاد للإسهال، ووفقاً لتجربة سريرية نُشرت في مجلة Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine التي درست آثار الشاي... اقرأ المزيد
الكاجو للحامل تناول الكاجو يقلل من خطر إصابة طفلك بالحساسية تجاهه عندما تتناولين الكاجو خلال الحمل، أنتِ تساعدين طفلك الذي لم يولد بعد على بناء مقاومة لمسببات الحساسية. من هنا، فإن تناول الك... اقرأ المزيد
شرب القرفة قبل النوم المساعدة على النوم إذا كنتم تعانون من مشاكل في النوم ليلاً، فعليكم ان تشربوا كوباً من القرفة. فالقرفة تعمل بشكل رائع في مساعدة عضلاتكم على الاسترخاء وإزالة التوتر من جسم... اقرأ المزيد
فوائد فيتامين ه للعقم يحسن حركة الحيوانات المنوية تعتبر الحركة الجيدة للحيوانات المنوية ضرورية لأن الحيوانات المنوية يجب أن تعبر مسافة معينة لتخصيب البويضة. يساعد فيتامين ه في تحسين حركة الح... اقرأ المزيد
البقدونس مفيد للكلى حصوات الكلى هي رواسب معدنية صلبة تتشكل في الكليتين وتسبب ألماً حاداً في الظهر والخصر والمعدة. تشير بعض الأبحاث إلى أن البقدونس قد يساعد في منع حصوات الكلى. وفي هذا الإطار... اقرأ المزيد
خفض نسبة الكوليسترول البرتقال مليء بالألياف القابلة للذوبان، وهو مفيد بشكل خاص لخفض مستويات الكوليسترول. تجذب الألياف القابلة للذوبان الماء في أمعائكن، لتشكيل هلام بطيء الحركة. عندما تنتقل م... اقرأ المزيد
شرب القرفة قبل النوم المساعدة على النوم إذا كنتم تعانون من مشاكل في النوم ليلاً، فعليكم ان تشربوا كوباً من القرفة. فالقرفة تعمل بشكل رائع في مساعدة عضلاتكم على الاسترخاء وإزالة التوتر من جسم... اقرأ المزيد
الزبيب الأسود لفقر الدم يمكن أن يستفيد الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم أو ما يعرف بالأنيميا بشكل كبير من تناول الزبيب الأسود. من المعروف أن محتوى الحديد في هذه الفاكهة هو أكبر بكثير من العد... اقرأ المزيد
تحسين عمل الجهاز الهضمي تواجه الحامل بعض الأعراض التي تنتج عن اضطراباتٍ في عمل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والغازات وارتفاع نسبة الحموضة في المعدة والإمساك. عند اتّباع الصيام بشكلٍ صحّي أثنا... اقرأ المزيد
المانجو لمرضى السكري يعتبر مؤشر نسبة السكر في الدم من الوسائل الشائعة المستخدمة لإدارة النظام الغذائي لمرضى السكر. يقيس مدى السرعة التي يتسبب بها غذاء معين في ارتفاع نسبة السكر في الدم، ومقا... اقرأ المزيد