ما هي فوائد خبز الطحالب لتخفيف الوزن؟ يعتبر خبز الطحالب من أهم الطرق الفعّالة والمفيدة التي يمكن إستخدامها لإنقاص الوزن الزائد، ولتحضيره يتّم مزج كميات من القمح والشعير مع الطحالب البحرية ال... اقرأ المزيد
وقتٌ مشترك للنوم والأكل من المهم ان تحرصي على إطعام التوأم في الوقت نفسه، وأيضاً لا بدّ من أن يخلدا للنوم في الساعة نفسها. ففي حال إختلفت أوقات النوم والطعام، قد يصبح الأمر مجهداً بالنسبة لك... اقرأ المزيد
ما هي أبرز النصائح للاسترخاء بعد العمل؟ ترك هموم العمل خارج المنزل الخطوة الأولى والمهمة للاسترخاء في المنزل بعد ساعات العمل هي في الواقع التوقف عن التفكير بكلّ ما يخصّ العمل، فراحة البال ست... اقرأ المزيد
يعتبر السلوك الفوضويّ عند الأطفال من أكثر الأمور التي تزعج الأهل وتسبب لهم الأرق وعدم الراحة النفسية. فالطفل الفوضويّ يُعرف غالباً ببعثرته المتواصلة للأغراض ولأثاث المنزل وعدم اهتمامه بالترت... اقرأ المزيد
سواد المنطقة الحساسة يعتبر من المشاكل الجمالية التي تسعى النساء إلى التخلّص منها بشتى الطرق وبمختلف العلاجات المتاحة. وفي هذا المقال من موقع صحتي، يمكنك الإطلاع على أبرز الطرق المتبعة للتخلّ... اقرأ المزيد
يعتقد قسمٌ كبيرٌ منكم أن الهلوسة تقتصر على رؤية الأشياء غير الموجودة بالفعل، إلّا أنها أحياناً تتخطى هذا الامر وقد تصل غلى حدود لمس أو حتى شمّ رائحة شيء غير موجودة. هناك العديد من الأسباب ال... اقرأ المزيد
نتيجة التغيرات الهرمونية الجذرّية التي تحصل خلال الدورة الشهرية، تعاني فئة كبيرة من السيدات والفتيات من آلام حادّة ومتواصلة في كلا الثديين، مع العلم أن شدّة الالم تتراوح من العادية الى القوي... اقرأ المزيد
تخشى الأمّ من عددٍ من الأمور التي قد تواجهها بعد الولادة وفور انتهاء فترة النّفاس، ومن أكثر الأمور التي تسعى جاهدةً إلى تجنّبها هي الحمل بعد النّفاس نظراً لانشغالها بطفلها الرّضيع الذي يأخذ... اقرأ المزيد
إن سنوات المراهقة هي مرحلة انتقال من الطفولة إلى البلوغ، إلّا أن التغيرات الجسدية التي يسببها نمو الجسم تؤدي إلى تطوير المراهقين الكثير من المخاوف حول حجمهم ووزنهم وشكلهم. كما أنهم في هذه ال... اقرأ المزيد
يوجد في دماغ الإنسان منطقة خاصة باتخاذ القرارات الإرادية تدعى “قشرة الفص الجبهي” “The prefrontal cortex”. عندما تتعرض هذه المنطقة لأوضاع سيئة لا يعود باستطاعة الإنسان... اقرأ المزيد