فوائد الزبادي في رمضان تسهيل الهضم بسبب وجود كمية كبيرة من البكتيريا النشطة في الزبادي، فمن السهل هضمها بعد ساعات الصيام الطويلة. في الواقع، إن البروبيوتيك في الزبادي، الذي تنتجه بكتيريا حمض... اقرأ المزيد

هل الرضاعة خلال الصوم ممكنة؟ تعتبر الرضاعة خلال الصوم امراً طبيعياً لا يمكن ان يتأثر بالكمية التي تتناولينها من الطعام، فالامر مختلفة تماماً، إذ إن افراز الحليب في الثدي لا يعني تماماً انه م... اقرأ المزيد

نصائح للمراهقين في شهر رمضان تناول وجبة السحور تلعب وجبة السحور دوراً مهماً في تنظيم الوجبات الغذائية التي يتناولها طفلك المراهق فور انتهاء وقت الصيام وبداية موعد الإفطار. كما أن وجبة السحور... اقرأ المزيد

في الحالات الطبيعية يحمل الصيام العديد من الفوائد والمنافع الصحيّة على الكثير من الاشخاص نظراً لأنه يساعد على تطهير الجسم من السموم ويعزز القدرة على التخلّص من المواد الضارّة، الا أنه ومن جه... اقرأ المزيد