الهوت شوكليت من أكثر المشروبات الدافئة التي نحبّ جميعنا الاستمتاع بطعمها اللذيذ بمختلف أنواعها والنكهات التي يمكن اضافتها معه. ويحصل الجسم على كمية كبيرة من الشوكولا بعد شرب الهوت شوكليت، وه... اقرأ المزيد
هل ترغبين بتناول البيتزا ولا تريدين كسب الكيلوغرامات الزائدة؟ الحلول بسيطة جداً وذلك من خلال الإستمتاع بشرائح هذه الأكلة، وأيضاً عدم الخوف من الكالوريز الموجودة فيها، والأهم أننا معاً سنقوم... اقرأ المزيد
قال جون ثورينغتون المدير العام لفريق لوس أنجلوس إن الفترة التي سيقضيها غاريث بيل في الدوري الأمريكي لكرة القدم ستكون أفضل تحضير لكأس العالم. لكن جون يرغب في بقاء مهاجم ويلز لفترة أطول بعد ان... اقرأ المزيد
قال وزير العمل والتشغيل والضمان الإجتماعي يوسف شرفة، أن المنصة الرقمية الخاصة بمنحة البطالة سجلت منذ 24 فيفري الماضي إلى غاية الخميس المنصرم مليون و 993 ألف و 319 طلب إستفادة من منحة البطالة... اقرأ المزيد
فوائد شرائح الدجاج المشوي للرجيم شرائح الدجاج المشوي غنية بمجموعة من العناصر الغذائية المهمة ويمكن أن تكون إضافة ممتازة لنظام غذائي صحي شامل. ونظراً لأن شرائح الدجاج المشوي منخفض السعرات الح... اقرأ المزيد
فوائد شوربة خضار دايت تعزيز الشعور بالشبع في الواقع ان شوبة الخضار الدايت، والتي تحتوي على أنواع مختلفة من الخضار، توفر كمية كبيرة من الالياف الغذائية. فهذه العناصر بدورها يمكن ان تساعد على... اقرأ المزيد
فوائد شوربة خضار دايت تعزيز الشعور بالشبع في الواقع ان شوبة الخضار الدايت، والتي تحتوي على أنواع مختلفة من الخضار، توفر كمية كبيرة من الالياف الغذائية. فهذه العناصر بدورها يمكن ان تساعد على... اقرأ المزيد
فوائد البطاطا الحلوة للرجيم – تعتبر السعرات الحرارية في البطاطا الحلوة منخفضة جداً، فمثلاً كل 130 غرام منها يحتوي فقط على 112 سعرة حرارية. – تكثر الألياف في البطاطا الحلوة التي ب... اقرأ المزيد
المقادير: – كوب دقيق أسمر – ربع كوب دقيق أبيض – ثلاث ملاعق كبيرة من النشاء الناعم – نصف ملعقة صغيرة من الملح – نصف ملعقة صغيرة من السكر الأسمر – ملعقة كبي... اقرأ المزيد
أنتِ بحاجة الى: – أربع ملاعق كبيرة من الشوفان – ملعقة صغيرة من مسحوق الحليب – ملعقة كبيرة من الزبادي – القليل من ماء الورد الطبيعي – ماء كيفية تحضير خلطة الشوفا... اقرأ المزيد