ليلى اتسيفوائد تناول الطماطم لصحة القلب والعيون ستدهشكِ لغناها بالفيتامينات…
الطماطم ليست مجرد ثمرة لذيذة تدخل في كثير من أطباقنا اليومية، بل هي كنز غذائي غني بالعناصر المفيدة التي تُسهم في تعزيز الصحة العامة. ومن أبرز الفوائد الصحية للطماطم؛ أنها…
رجيم الطماطم والخيار…اعتمديه باعتدال ولأسبوع واحد فقط
يساعد رجيم الطماطم والخيار على خسارة الوزن؛ لأن هذين العنصرين لا يحتويان على سعرات حرارية كثيرة، كما أنهما غنيان بالألياف التي تعزز الشعور بالشبع. ومع ذلك يُنصح بتناولهما باعتدال لتجنب…
فوائد الطماطم للبشرة ستغنيك عن العلاجات التجميلية المكلفة
على الرغم من أن للطماطم فوائد صحية لا تعد ولا تحصى، إلا أن إضافتها إلى روتين العناية ببشرتك، سيعزز من شبابها ويمنحها النضارة والإشراق. فهذه الفاكهة الحمراء تحتوي على العديد…
فوائد الطماطم خلال الرجيم ستذهلكم من دون شكّ!
ما هي أبرز فوائد الطماطم للرجيم؟ خلال إعتماد الحميات الغذائية الهادفة الى إنقاص الوزن، من المفيد جدّاً اللجوء الى الطماطم وتناولها بصورة دوريّة، وذلك بفضل هذه المزايا التالية: – تتميّز…
5 أسباب لتناول شوربة الطماطم بإستمرار!
فوائد شوربة الطماطم غنية بمضادات الأكسدة تساعد مضادات الأكسدة على تحييد الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي، وهذا ما يحدث غالباً عندما تتراكم الجذور الحرة في الجسم التي تدمّر الخلايا. من هنا،…
5 أسباب لتناول شوربة الطماطم بإستمرار!
غنية بمضادات الأكسدة تساعد مضادات الأكسدة على تحييد الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي، وهذا ما يحدث غالباً عندما تتراكم الجذور الحرة في الجسم التي تدمّر الخلايا. من هنا، تعتبر شوربة الطماطم…
أقنعة من الطماطم لبشرة شابة ومشرقة…
فوائد الطماطم للبشرة: تحتوي الطماطم على كمية كبيرة من مادة الليكوبين Lycopene، وهي عبارة عن مضاد قوي للأكسدة يساهم بشكل فعال في حماية البشرة من التجاعيد ومن علامات الشيخوخة المبكرة،…
فوائد صحية وجمالية تحصلون عليها عبر تناول كوب يومي من عصير الطماطم…
الوقاية من السرطان نجد في الطماطم نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل بدورها على الحد من نمو الخلايا السرطانية في الجسم. وبالتالي فعصير الطماطم يحمي بشكلٍ خاص من الإصابة…
ما هي فوائد عصير الطماطم لطفلكم الرضيع…؟
متى يمكن للطفل الرضيع تناول عصير الطماطم؟ القاعدة العامة هي الانتظار حتى شهرٍ متأخرٍ من السنة الأولى للطفل، أي عندما يبلغ طفلكم الشهر العاشر على الأقل. والسبب في ذلك هو…
رجيم عصير الطماطم…
لعصير الطماطم تأثيرٌ قويّ على الشّهية، إذ أنّ تناول كوبٍ واحدٍ من هذا العصير الطّازج يوميّاً مع اتّباع نظامٍ غذائيّ مُتوازنٍ يُساعد على خسارة حوالي 5 كيلوغرامات في غضون شهرٍ…
