طريقة تطبيق واقي الشمس متى يتم تطبيق واقي الشمس؟ – ضعي واقي الشمس قبل التعرض للشمس بحوالي 30 دقيقة (للحصول على أفضل النتائج) حتى يمتصه الجلد وتقلّ احتمالية زواله عند التعرق. – تذ... اقرأ المزيد
طريقة تطبيق رجيم البيض – رجيم البيض هو عبارة عن برنامج لفقدان الوزن يتطلب منكم التركيز على تناول وجبة واحدة على الأقل كل يوم تحتوي على البيض. إنها حمية منخفضة السعرات الحرارية، منخفضة... اقرأ المزيد
منذ بدء تفشي فيروس كورونا في العالم بدأ الجميع يلتزم بالتدابير الوقائية التي تحمي من الإصابة، ومنها غسل اليدين بإستمرار وتعقيمها منعاً لتراكم البكتيريا والجراثيم عليها. وهناك بعض الإرشادات و... اقرأ المزيد
قواعد تركيب الرموش الاصطناعيّة – انزعي الرموش الاصطناعيّة من علبتها بواسطة ملقط حواجب ثمّ جرّبيها على طول خطّ رموش جفنك العلوي لتأكّدي أنّها تتطابق مع طول جفنك. – في حال عدم تطاب... اقرأ المزيد
كيف تؤكل فاكهة البابايا إختبار البابايا الناضجة يمكن أن تتعرفوا على البابايا الناضجة إذا كانت قشرتها قد تحولت من اللون الأخضر إلى الأصفر. إذا كانت البابايا ناضجة، يجب أن تكونوا قادرين أن تضغ... اقرأ المزيد
تفسير معنى الصيام من المهم جداً أن تفسّري لطفلك، بشكلٍ مبسّط، معنى الصيام والأهداف الروحية التي يمكن أن يوفرها. فللصيام معانٍ عميقة ومهمة أكثر من مجرّد حرمان الجسد من الطعام، يمكن من خلالها... اقرأ المزيد
الوجبات الخفيفة الصحية من المهم جداً، وخلال العول المنزلي أن تقدمي لطفلك أنواع الوجبات الخفيفة الصحية التي ترتكز على الجزر، الفواكه، الخضروات على أنواعها، عصائر الفواكه الطازجة. ومن الضروري... اقرأ المزيد
ما هو الإرتجاع المريئي؟ إن الإرتجاع المريئي هو اضطراب في الجهاز الهضمي تتدفق فيه أحماض المعدة والأغذية والسوائل مرة أخرى إلى المريء. يمكن أن تحدث في أي عمر وقد تكون مؤقتة أو قد تصبح مشكلة طو... اقرأ المزيد
استخدام فرشاة الخضار يُنصح باستخدام فرشاة الخضار للمُساعدة على تنظيف الثمرات ذات الجلد السميك. نقع الثمرات في ماءٍ نظيفٍ وبارد يُفضّل نقع الثّمرات التي تحتوي على العديد من الجوانب والزوايا ف... اقرأ المزيد
أكد الفريق أحمد قايد صالح، نائب وزير الدفاع الوطني، رئيس أركان الجيش الوطني الشعبي يوم الثلاثاء بالجزائر العاصمة، بأن قطار الجزائر “قد وضع على السكة الصحيحة والمأمونة”، وتم توجيه... اقرأ المزيد