يمنحهم الكربوهيدرات والفيتامينات المفيدة لصحتهم بحسب توصيات الجمعية الأميركية للسكري (The American Diabetes Association)، من المهم أن يحصل مريض السكري على كمية تقارب الـ45 إلى 60 غراماً من ا... اقرأ المزيد
البرتقال هو من الفواكه المفضلة والأكثر شعبية لدى الكثير من الناس، وذلك بفضل مذاقه اللذيذ واستعمالاته العديدة، إضافة إلى غناه بالفيتامين C المعروف بفوائده الكثيرة بالنسبة إلى الجسم والبشرة، ك... اقرأ المزيد
المقادير: 4 البيضات 200غ الزبدة 200غ الشوكلاط الأسود 150غ السكر 180غ الدقيق 60غ المايزينة ملعقة كبيرة خمارة الحلوة قشور برتقالة كبيرة محكوكة رقيقة الطريقة : يذوب الشوكلاط و الزبدة في حمام مر... اقرأ المزيد
أسرار البرتقال للبشرة – في كل مرة تستفيدين من تناول البرتقال فأنت تساعدين بشرتك على التألق والتمتّع بجمال لافت، إذ إن البرتقال غني بالفيتامين C، ما يتيح لك فرصة الإستفادة منه لتغذية بش... اقرأ المزيد
البرتقال هو من الفواكه المفضلة والأكثر شعبية لدى الكثير من الناس، وذلك بفضل مذاقه اللذيذ واستعمالاته العديدة، إضافة إلى غناه بالفيتامين C المعروف بفوائده الكثيرة بالنسبة إلى الجسم والبشرة، ك... اقرأ المزيد
فوائد عصير البرتقال للتنحيف منع الإلتهابات إن الالتهاب هو استجابة الجسم إلى المحفزات كشكل من أشكال الحماية، ولكن للالتهاب جانب سلبي أيضاً، بحيث يمكن أن يتسبب بالألم وزيادة الوزن. وقد أشيد با... اقرأ المزيد
ما هو رجيم البرتقال؟ لا يعتمد رجيم البرتقال على تناول هذه الفاكهة طيلة النهار إنما كل ما عليك القيام به هو شرب ليترين من عصير البرتقال يوميا أي كوب واحد في الصباح على معدة فارغة، والآخر في ف... اقرأ المزيد
أسرار البرتقال للبشرة – في كل مرة تستفيدين من تناول البرتقال فأنت تساعدين بشرتك على التألق والتمتّع بجمال لافت، إذ إن البرتقال غني بالفيتامين C، ما يتيح لك فرصة الإستفادة منه لتغذية بش... اقرأ المزيد
ما هي فوائد عصير الجزر والبرتقال؟ – يساعد هذا العصير على التخلّص من السموم المتراكمة في الجسم بفضل ما يحتويه من نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تساعد على منح الجسم النظافة المعمّقة... اقرأ المزيد
المقادير: 4 البيضات 200غ الزبدة 200غ الشوكلاط الأسود 150غ السكر 180غ الدقيق 60غ المايزينة ملعقة كبيرة خمارة الحلوة قشور برتقالة كبيرة محكوكة رقيقة الطريقة : يذوب الشوكلاط و الزبدة في حمام مر... اقرأ المزيد