خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، من المهم أن تضع الحامل في اعتبارها ما تتناوله لضمان صحتها وصحة جنينها، وأول ما يجب الانتباه إليه هو نظامها الغذائي، فيمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن يكون... اقرأ المزيد

على الرغم من فوائد البطيخ المتعددة، فإن هناك أضراراً للبطيخ على الحامل إذا أفرطت في تناوله؛ نظراً لمحتواه العالي من السكر، الذي يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويسبب سكري الحمل،... اقرأ المزيد

رغم سعادتك بخبر الحمل، إلا أن الارتباك سينتابك قليلاً وربما كثيراً،فقط لأن مخلوقاً صغيراً سيشاركك جسدك، خصوصاً إذا كنت ستصبحين أماً للمرة الأولى. هناك قلق بالتأكيد، سيجعلك مرهقة، وترغبين بال... اقرأ المزيد