تجنّب الأنظمة الصارمة للتخلّص من السمنة المفرطة بنجاح، لا بدّ أوّلاً من تجنّب الأنظمة الغذائية الصارمة التي تقسو على الجسم وتمنعه من تناول بعض أنواع المأكولات أو تعرّضه للجوع. من سلبيّات هذه... اقرأ المزيد
الدهون المتحولة، أو الأحماض الدهنية غير المشبعة، هي شكل من أشكال الدهون غير المشبعة التي قد تأتي بأشكال طبيعية أو اصطناعية. توجد الدهون المتحولة الطبيعية في اللحوم ومنتجات الألبان من الحيوان... اقرأ المزيد
هل امراض القلب وراثية يمكن أن تكون العديد من اضطرابات القلب وراثية، بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب الخلقية واعتلال عضلة القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. يمكن أن ينتقل... اقرأ المزيد
انتفاخ الرئة تحتوي الرئتان الصحيتان على ملايين الأكياس الهوائية الصغيرة التي تمتلئ بالهواء في كل مرة يتنفس فيها الشخص وتساعد في نقل الأكسجين إلى الدم. يتسبب التدخين في تحطيم الجدران بين هذه... اقرأ المزيد
الأنفلونزا الموسمية كما هو شائع، فإن فيروس الإنفلونزا الموسمية خطير. فهو مسؤول عن آلاف الوفيات كل عام، وليس كل هؤلاء الضحايا من بين السكان الأكثر عرضة للخطر. ينصح الأطباء باستخدام اللقاح كل... اقرأ المزيد
انقطاع النفس الانسدادي النومي الشّخير ليس عبارةً عن عادةٍ مُزعجة يقوم بها الشّخص النّائم يومياً فحسب، إنّما قد يدلّ على المُعاناة من مرض الاختناق التنفّسي أثناء النّوم؛ حيث يحدث ضيقٌ للتنفس... اقرأ المزيد
الأنيميا هناك علاقةٌ قويّة بين تساقط الشّعر ونقص كمّية الحديد والبروتين في الجسم والذي يُسبّب فقر الدم أو الأنيميا. ومن أكثر أمراض تساقط الشعر المُتعلّقة بنقص الحديد هي الثعلبة البقعيّة، إضا... اقرأ المزيد
أمراض تكشفها العيون إن العديد من الأمراض التي تصيب الجسم قد تسبب بعض التغيرات في العيون، حتى أن بعض الأمراض تكون في البداية من دون أي أعراض تُذكر حتى يتم اكتشافها من خلال العينين. لذلك ينصح... اقرأ المزيد
قصور الغدة الدرقية إن إصابة الغدة الدرقية بالخمول يؤثر على العديد من وظائف الجسم، ومن أبرزها عملية حرق الدهون، ما يزيد من فرص الإصابة بالسمنة. كما نشير الى أن معاناة هذه الغدة من قلّة النشاط... اقرأ المزيد
قالت صحيفة “مترو” البريطانية إن إهمال ساعة اليد يجعلها عرضة لتراكم البكتيريا مما قد يعرض صاحبها لمشكلات جلدية مختلفة مضيفة أن البكتيريا قد لا تكون مرئية لكنها قد تجعل ساعتك قنبلة... اقرأ المزيد