استخدام عود التنظيف: تُعتبر طريقة عود التنظيف من أكثر الطرق المستخدمة، لكن قسماً كبيراً من الأشخاص لا يدركون الاثار السلبية لاستخدامها اذ أن ادخال الأعواد داخل الأذن يؤدي الى دفع الشمع الى أ... اقرأ المزيد
أخطاء شائعة عند التخطيط للحمل عدم ممارسة العلاقة الحميمة في الوقت المناسب من أهم الأخطاء التي يرتكبها الأزواج عند التخطيط للحمل هي عدم ممارسة الجنس بشكل كافٍ. إذا كنتِ تخططين لإنجاب طفل، فعل... اقرأ المزيد
أخطاء شائعة عند التخطيط للحمل عدم ممارسة العلاقة الحميمة في الوقت المناسب من أهم الأخطاء التي يرتكبها الأزواج عند التخطيط للحمل هي عدم ممارسة الجنس بشكل كافٍ. إذا كنتِ تخططين لإنجاب طفل، فعل... اقرأ المزيد
شدّ الشعر بإحكام رفع الشعر أو شدّه بإحكام عندما يكون مبللاً قد ينعكس إيجاباً على شكل المرأة ويمنحها طلّة مميّزة، إلا أنّ هذه العادة تُعتبر سيّئة لذوات الشعر الخفيف، حيث أنّها تُضعفه وتزيد من... اقرأ المزيد
خطوات خاطئة للفطام… تجنّبيها! -ابتعدي عن الفطام المفاجئ: تؤكّد الدراسات أن لهذه الطريقة آثاراً سلبيّة على نفسيّة الطفل. – لا تجرّبي وضع أطعمة حارة أو لاذعة على الثدي: كالخلّ والث... اقرأ المزيد
التقليل من شرب الماء من المهمّ شرب الماء وعدم إهمال الأمر خصوصاً في ساعات الصيام، وذلك للمساعدة على حرق الدّهون بفعاليةٍ أكبر ولدور هذه العادة الصحية في التخلّص من السّموم التي تتراكم في الج... اقرأ المزيد
تناول الوجبات السريعة النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المكررة والسكر المضاف وبدائل السكر والملح قد يجعل الأمر أكثر صعوبة لجهاز المناعة في جسمكم للقيام بعمله. من هنا،... اقرأ المزيد
قلي الطعام رغم أنّ الأطعمة المقليّة تتميّز بطعمها اللذيذ والمحبّب بالنّسبة لكثيرين، إلا أنّها الأشدّ خطورة على الصحّة، وهذه الطريق في طهي الطعام غير صحّية وتسبّب السمنة وتزيد خطر الإصابة بأم... اقرأ المزيد
الإفراط في غسيل الوجه: إذا كنت تظنين أن الإكثار من غسل وجهك يساعدك في تحسين صحة بشرتك، فمن الضروري أن تعيدي النظر في ذلك. فعلى الرغم من الأهمية الكبرى لتنظيف الوجه من الأتربة والغبار وبقايا... اقرأ المزيد
الأخطاء التي قد تقومين به ١- إنّ وضع الصبغة الدائمة فوق الشعر كله يمنحك لونا غير دقيق ومختلف وغير صحّي لشعرك. لذلك ينصح استخدام لون شبه دائم، ومن المهم اختبار اللون فوق خصلة للتأكد من أنه ال... اقرأ المزيد