الإمساك وأسبابه
هو حالة تصيب العديد من الأشخاص وهي عبارة عن البطء وعدم الإنتظام في حركة الإمعاء مما يجعل عملية التخلص من الفضلات صعبة، وذلك لأن الإمعاء الغليظة تقوم بامتصاص المياه الموجودة في البراز مما يجعله جافاً وقاسياً ويصعّب خروجه من الجسم.
ومن أسباب الإصابة بالإمساك نذكر عدم شرب المياه بكميات كافية، عدم تناول الأطعمة الغنية بالألياف التي تساعد الجسم في التخلص من بقايا الطعام المتراكمة فيه، إضافة إلى تناول الكثير من منتجات الألبان، قلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية، إتباع عادات غير منتظمة للتبرّز، الإفراط في استعمال المسهلات، الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي لا سيما سرطان القولون، كما أن الحمل هو من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالإمساك نتيجة ضغط الرحم والجنين على الجهاز الهضمي، وبسبب التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم وتؤدي إلى ارتخاء عضلات المعدة والإمعاء.
البرقوق المجفف لعلاج الإمساك
– البرقوق المجفف يحتوي نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد الجهاز الهضمي في التخلص من بقايا الطعام التي يمكن أن تتراكم فيه وتسبب الإمساك.
– يسهل البرقوق المجفف مرور البراز في الإمعاء الغليظة وخروجه من الجسم.
– يحتوي البرقوق المجفف على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجهاز الهضمي من الإلتهابات التي بدورها تؤدي إلى الإصابة بالإمساك.
– يتميّز البرقوق المجفف باحتوائه على عناصر غذائية تساهم في تنشيط البكتيريا الجيدة الموجودة في الإمعاء وبالتالي حماية القولون من الإصابة بالسرطان.
