الحمل فترة حساسة في حياة كل امرأة، لذا سنقدم لك في هذا المقال نصائح من ذهب كي تعيشي فترة حمل مريحة.
متابعة الحمل:
يجب على الأم الحامل متابعة الحمل بمجرد العلم بخبر حملها وذلك ليتم الكشف والفحص الطبي لها، فمن الضروري معرفة إذا كانت الأم الحامل تعاني من أي أمراض صحية، مثل: الضغط العالي للدم أو السكر أو الأنيميا أو أي مرض أخر، لأن بعض هذه الأمراض يتطلب متابعة فائقة العناية لتجنب أي مشاكل.
القيام بالتحاليل اللازمة:
عادة ما الطبيب المتخصص من الأم الحامل عمل بعض التحاليل اللازمة، ومن هذه التحاليل:
– تحليل الدم: للتأكد من عدم وجود فقر بالدم وكذلك إجراء تحليل rh فإذا كان عامل rh سلبي عند الأم الحامل يجب عمل تحليل دم للزوج فإذا كان سلبي مثل الأم ليس هناك مشكلة، أما إذا كان إيجابي فيجب على الأم أخذ حقنة بعد الولادة مباشرة لحماية الحمل القادم من الأضرار.
– تحليل البول : و هذا ضروري لأنه يؤكد على عدم وجود أي أملاج تحتاج إلى علاج، كما يؤكد الصحة الجيدة للكليتين.
– تحليل السكر : لأن الكثير من النساء يصبن بمرض السكري خلال فترة الحمل.
تناول الأدوية:
يجب الالتزام بتناول الأدوية التي ينصح بها الطبيب، وعدم استخدام أي أدوية أخرى لأنها قد تؤثر على صحة الأم أو الجنين.
إجراء الأشعة :
تمكن الأشعة من معرفة تطور الجنين حسب مراحل الحمل، لذا من الواجب عملها حسب نصيحة الطبيب المختص.
تناول طعام صحي:-
يجب على الأم الحامل تناول كافة العناصر الغذائية اللازمة لتغطية احتياجات الجنين مع تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والخضروات الطازجة والفاكهة والحليب والامتناع عن بعض الأطعمة الضارة مثل المشروبات الغازية والمنبهات.
لذا ننصحك سيدتي، باتباع هذه النصائح لتمر مراحل الحمل بسلام وآمان.
