فوائد القرفة لناحية خسارة الوزن
تتميز القرفة بفوائدها الكثيرة لخسارة الوزن وذلك لأنها تتمتع بهذه المواصفات:
– تساعد على رفع معدل عملية الأيض في الجسم.
– تؤدي الى التحكم في مستوى الأنسولين في الدم ما يمنع تراكم الدهون في الجسم.
– تساهم في كبح الشهية والحدّ من الرغبة في تناول الأطعمة.
فوائد العسل في خسارة الوزن
يساهم العسل في التنحيف بشكل أو بآخر، بسبب العوامل التالية:
– يحتوي على نسبة عالية من الفركتوز الذي يؤدي الى حرق الدهون ورفع مستوى الطاقة في الجسم.
– يقوم بضبط مستوى السكر في الدم.
– أساسي لإفراز الهرمونات التي تحرق الدهون في الجسم.
– ينشط عملية الأيض.
– يساعد على فقدان الشهية.
فوائد رجيم العسل والقرفة
رجيم العسل والقرفة هو من أهم الخلطات التي تؤدي الى تخفيض الوزن، ومن أبرز فوائده:
– يساعد في تقليل الوزن خلال فترةٍ زمنيّة بسيطة.
– يمنع تشكيل وتراكم الدهون في الجسم.
– هذا المشروب هو مطهّر أساسي للجسم يساهم في التخلّص من البكتيريا والطفيليات والفطريات.
– يحدّ من نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
كيف يمكن استخدام رجيم القرفة مع العسل؟
يعتمد رجيم القرفة والعسل على التعليمات التالية:
– استخدمي ملعقة من القرفة المطحونة مع ملعقتين من العسل.
– يتم نقع ملعقة من القرفة في كوب من الماء المغلي لمدة نصف ساعة، ثم يضاف إليها العسل بعد أن يبرد كوب القرفة.
– إشربي نصف المقدار قبل النوم، ثم احتفظي بباقي الكمية في الثلاجة.
– تناولي الكمية الباقية في الصباح وعلى الريق.
– إحرصي في الانتظام بتناول الخليط بنفس الطريقة يومياً لخسارة حوالي 3 كيلوغرامات أسبوعياً
