5 أسباب لتناول التفاح الأخضر أثناء الحمل

فوائد التفاح الأخضر للحامل
– يساعد على الهضم: ان مشاكل عصر الهضم من أبرز المشاكل التي قد تعانين منها في خلال فترة الحمل، إضافة الى مشاكل كالإمساك وأعراض القولون العصبي، وبالتالي فانه من الضروري تناول التفاح كونه يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد الجهاز الهضمي على العمل بسلاسة.
– فاتح للشهية: من الأعراض التي قد تعانين منها في فترة الحمل، هي عدم الرغبة في تناول الطعام، ولذلك يجب العمل على تناول التفاح الأخضر، كونه يعتبر من الفواكه التي تساعد على فتح الشهية.
– يمنع الحمض النووي من التلف: أنت معرّضة الى الكثير من التغيرات في خلال فترة الحمل، ما سيؤدي حتماً الى تلف الحمض النووي، ما سيؤدي الى الاصابة في وقت لاحق بالسرطان، ومن هنا فان احتواؤ التفاح الأخضر على مضادات الاكسدة تساعد على منع تلف الحمض النووي في الجسم.
– يمنع تسمم الحمل: ان الفيتامين C الموجود في التفاح يمنع اصابة الحامل بواحدة من أبرز المشاكل التي قد تتعرّض لها وهي مشكلة تسمم الحمل، أو ارتفاع ضغط الدم، وما يرتب على هذا الأمر من مشاكل على صحتكِ وصحة الجنين.
– يحسّن البشرة: اذا كنت تعانين في فترة الحمل، من مشكلة جفاف البشرة، فما عليكِ سوى التركيز على تناول التفاح الأخضر، كونه يحتوي على الفيتامنيات A وB وC التي تعمل على إبقاء البشرة صحية ومشرقة.