7 نصائح ذهبية لتفادي تشقق الشفاه في فصل الشتاء

يعد فصل الشتاء من الفصول التي تلزم كل امرأة بالاعتناء الدقيق ببشرتها، لما يحمله هذا الفصل من طقس بارد يصيب البشرة بالجفاف، ويساهم في تشقق الشفاه وفقدانها لبريقها ورونقها المعتاد.
الأمر لا يقتصر على العامل المناخي فحسب، بل هناك عوامل أخرى تسبب تشقق الشفاه، منها:
– كثرة تناول الأطعمة المالحة.
– أمراض الأنيميا وفقر الدم.
– نقص فيتامين ب2 بالجسم.
– التدخين المفرط.
– وضع أحمر شفاه يحتوي على عناصر مهيجة للبشرة.
في ظل هاته المعاناة تلجأ بعض النساء إلى حلول ترقيعية للحد من تشققات الشفاه، إلا أنهن يقعن في سلوكيات خاطئة، مثل:
– استخذام مقشرات قاسية.
– الإستمرار في استعمال كريمات الوقاية من الشمس بعد انتهاء فصل الصيف.
– اقتناء بلسم شفاه مليء بالعطور والأصباغ.
يمكن بالتالي تدارك هذه الأخطاء وغيرها بوسائل بسيطة، وهي كالآتي:
1 – اختيار بلسم خال من العطور والمنكهات.
2 – إعادة الدسم للشفاه من خلال الاستعانة بالزيوت وزبدة الكاكاو.
3 – تقشير الشفاه بكيفية معتدلة مرة أو مرتين في الأسبوع.
4 – الحفاظ على رطوبة الجسم والشفاه عن طريق شرب 8-10 أكواب من الماء يوميا.
5 – تجنب شرب القهوة لما وتعويضها بالشاي الأبيض عند توفره.
6 – تفادي التنفس عن طريق الفم لما له من تأثير على الشفاه، و في المقابل أخذ نفس عميق من الأنف.
7 – الاهتمام بالتغذية السليمة وتنويع العناصر الغذائية التي تحتوي على المعادن، الألياف والفيتامينات.