نظام السوائل لبشرة مشرقة

هي حقيقة مثبتة أنّ البشرة كلّما كانت مرطّبة جيّداً، كلّما بدت أكثر صحّةً وإشراقةً وأصبحت أكثر قدرة على محاربة علامات التقدّم في السنّ، فماذا ننتظر لإعطائها ماذا تريد؟ علينا قبل كلّ شيء معرفة أنّ المياه وحدها لا تكفي للحصول على بشرة الأحلام، إذ هناك بعض العناصر المغذيّة والمضادّة للأكسدة والمحفّزة لعمل الخلايا التي عليكِ أخذها في عين الاعتبار. إليكِ نظام سوائل إن اتبعته ستلحظين الفرق في غضون يومٍ واحد، فقط احرصي على عدم إضافة السكّر إلى أيّ من هذه المشروبات، أمّا العصير الأخضر فيمكنكِ صنعه من المكوّنات الخضراء كالخيار والبروكولي والبقدونس والهليون… إحفظي هذه الصورة على هاتفكِ للعودة إليها كلّما رغبتِ في ذلك.