أنجبت مدينة الخميسات نابغة مغربيا جديدا، هو الشاب أمحمد والعيدي ذو الثلاث والعشرين ربيعا، والذي قرر استكمال دراسته العليا في مجال المعلوميات في أحد أكبر المعاهد الكندية. فالشاب المغربي قد حص... اقرأ المزيد

ليتك تعلم يا إياد أني عندما كنت أشكو إليك همي … فذاك كان لأني كنت أراك الأقرب من روحي و عندما كنت أخنقك بوجودي .. فذاك كان كي أغنيك بي عن الآخرين و عندما كنت أحاصر وحدتك … فذاك ك... اقرأ المزيد

بعد الولادة، تكونين متعبة جدا، والشهور الثلاث التي تقضينها مع طفلك لا تكون كافية لترتاحي، ولا لتشبعي من قضاء الوقت مع طفلك، مما يجعل العودة للعمل أمرا صعبا للغاية، حتى و إن كنت تقولين من حين... اقرأ المزيد

ما بين مسؤوليات البيت و العمل، و خصوصا مع وجود الأطفال تهمل المرأة نفسها، و يصبح الاهتمام بجمالها و بشرتها آخر همومها، حتى تستيقظ يوما ما و تنظر لنفسها في المرآة قائلة: ما هذا الذبول الذي يع... اقرأ المزيد

إن من أهم الأشياء التي تشغل بال كل حامل، تحضير حقيبة الولادة، فهي تخشى أن تأخذ أشياء كثيرة غير مهمة، أو أن تنسى أشياء قد تحتاجها. لذا سنساعدك اليوم، على تحضير حقيبتك بالشكل الأمثل، ومن الواج... اقرأ المزيد

توقف قلبي عن الخفقان، أو هكذا خيل إلي .. و اسودت الدنيا في عيني .. كنت كمن كان يسبح في اتجاه سفينة تنقذه من الغرق، ثم ما لبث أن وصل إلى السفينة حتى وجدها مجرد وهم أو سراب .. كمن عاش سنين على... اقرأ المزيد

حين تصبحين أما، تشعرين طوال الوقت أنك مشغولة، و لا تملكين الوقت لفعل أي شيء و بالخصوص إن كنت أما عاملة. في الصباح، ما بين تحضير الفطور، و تغيير ملابس الأطفال و المهام الكثيرة الأخرى …... اقرأ المزيد

حينما يكون طفلك الصغير مريضا، تكونين متوترة للغاية، تتألمين مكانه، وتحاولين فعل المستحيل كي يتعافى بسرعة، تهرعين به بسرعة نحو الطبيب كي يفحصه ويصف له العلاج الشافي، لكن المعاناة الحقيقية لكل... اقرأ المزيد

العيون المتعبة تعكس السهر والتعب، وعدم توفير الراحة الكافية للجسم، مما يجعل وجهك يبدو شاحبا وذابلا. لذا سنقدم لك اليوم سيدتي بعض النصائح المهمة لنمكنك من الحصول على إطلالة أجمل ونظرة أكثر إش... اقرأ المزيد