كيف تحمي طفلك من أشعة الشمس المباشرة؟ من المعلومات الخاطئة التي يتم تداولها، أن البشرة الداكنة لا تحتاج الى الوقاية من الشمس كما تحتاجها البشرة البيضاء، الا أن دراسات عدة أثبتت، أن البشرة مه... اقرأ المزيد
الدوار أحد أبرز الأعراض الشائعة لانخفاض ضغط الدم هو الشعور بدوار أو دوخة خفيفة، تزداد حدّتها مع انخفاض المعدّل عن المستويات الطبيعية أكثر فأكثر. يُنصح بعدم القيام بأي نشاط بدني في هذه الحالة... اقرأ المزيد
فوائد حبوب القطيفة غنية بمضادات الأكسدة مضادات الأكسدة هي مركبات مفيدة تعمل على تحييد الآثار الضارة للإجهاد التأكسدي في جسمكم. تحتوي حبوب القطيفة على العديد من مضادات الأكسدة القوية. بالإضاف... اقرأ المزيد
فك تجميد اللحوم والأسماك في الثلاجة إن الذوبان البطيء في الثلاجة هو ما تعتبره وزارة الزراعة الأمريكية أحد أكثر الطرق أماناً من وجهة نظر الحدّ من تكاثر البكتيريا. اتركي الطعام في عبوته وضعيه... اقرأ المزيد
شروط رجيم التخلص من احتباس الماء قللوا من تناول الصوديوم إذا كنتم تعانون من احتباس الماء، راقبوا كمية الملح التي تستهلكونها يومياً. تذكروا أن الصوديوم يختبئ في اطعمة كثيرة غير متوقعة. في الو... اقرأ المزيد
إزالة الكمامة في الهواء الطلق بعد مرور أكثر على انتشار فيروس كورونا، يظل الكثير من الناس في حيرة من أمرهم بشأن مخاطر قضاء الوقت في الهواء الطلق مع أشخاص آخرين. قامت المراكز الأمريكية لمكافحة... اقرأ المزيد
يعزز الهضم الاستخدام التقليدي الأكثر شيوعاً للكمون هو لعلاج عسر الهضم. في الواقع، أكدت الأبحاث الحديثة أن الكمون قد يساعد في تسريع عملية الهضم الطبيعية. فالكمون يمكن ان يزيد من نشاط الإنزيما... اقرأ المزيد
متى ينزل رأس الجنين؟ يختلف الوقت الذي ينزل فيه رأس الجنين إلى الحوض، لذلك لا يمكن تحديد الأسبوع بشكل دقيق. ولكن يمكن القول إنّ هذا الأمر يحدث أحياناً مع بداية الولادة أو قبلها بساعات عند الب... اقرأ المزيد
الأسباب وراء الإصابة بالتلبك المعوي تناول الطعام بشكل سريع: ان تناول المأكولات سريعاً يساهم ببلع الطعام دون هضمه فيُصاب الشخص بعسر الهضم الأمر الذي يؤدي الى التلبك المعوي. عدم مضغ الطعام: عن... اقرأ المزيد
الكافيين الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، ينتج عنه العديد من التأثيرات السلبية خصوصاً على الخصوبة والصحة الإنجابية. إذ تقلل هذه المادة من امتصاص الحديد ف... اقرأ المزيد
