إذا كنتِ تعانين من جفاف وشحوب البشرة… إليكِ الأسباب والحلول…!

ما هي الأسباب التي تؤدي الى جفاف البشرة وبهتانها؟
عوامل كثيرة تسبب هذه الحالة، ومن أكثرها شيوعاً:
– عدم تأمين الترطيب اللازم والضروري للبشرة
– الاستحمام المتكرر بالماء شديد السخونة
– إهمال تطبيق كريم الترطيب وواقي الشمس بشكل يومي ودوريّ ومنتظم
– اللجوء الى إستخدام بعض الأدوية الضارة بالبشرة التي تحرمها من تحقيق نضارتها
– عدم القيام بتنظيف الوجه وتطهيره بشكل دائم ومناسب
– التغيّرات في الطقس لا سيما في فصل الشتاء
– المعاناة من بعض الأمراض الجلديّة مثل التهاب الجلد، والصدفية، والإكزيما
– الإفراط في إستخدام مستحضرات التجميل الغنيّة بالمواد الكيميائية الضارّة
خطوات تساهم في منع جفاف البشرة وتعرّضها للجفاف
لوقاية البشرة من الجفاف والشحوب لا بدّ من العناية بها بطريقة صحيّة، وذلك من خلال إعتماد روتين يومي محدد عبر الإلتزام بهذه الخطوات التالية:
– من الضروري غسل الوجه يومياً بغسول مناسب وبإستخدام الماء الفاتر.
– للتخفيف من حالات الجفاف يجب حماية البشرة من أشعة الشمس الضارّة لفترات طويلة لا سيما في أوقات الذروة، وذلك من خلال تطبيق واقي الشمس عليها بشكل يومي وقبل الخروج من المنزل بحوالي نصف ساعة على الأقلّ.
– لا تهملي شرب كميات كافية من الماء بما لا يقلّ عن ليترين يومياً على الأقلّ، حيث أن هذه الخطوة مهمة وضرورية جدّاً للبشرة، وهي تساعد على تنظيفها من السموم وتجعلها أنقى، ما يخفف من ظهور التجاعيد ويمنح الجلد الشباب والجمال والحيوية.
– إحرصي دائماً على تناول كميات كافية من الفاكهة والخضروات الطازجة حيث أنها مفيدة لبشرتكِ وتساعدكِ على تخطّي حالات الجفاف والتشقق والبهتان الزائد، وتمنح وجهكِ الإطلالة المميزة لإحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن.