فوائد المضمضة بالملح لفمك

يحتوي فم الإنسان على أعداد كبيرة من البكتيريا ولمقاومتها ينصح باستخدام الماء والملح عن طريق عمل مضمضة للفم، فمن المعروف أن المياه المالحة هي وسيلة فعالة لقتل البكتيريا التي تظهر في الفم، لأن المحلول الملحي يجعل البيئة في الفم غير صالحة لنمو البكتيريا فيبطل عملها.
وفي هذا المقال سيدتي سنظهر لك فوائد المضمضة بالملح، وطريقة عملها كي تقومي بحماية نفسك وأسرتك من الأمراض.
بشكل عام تفضل البكتيريا البيئة الحامضيّة، والملح يجعل بيئة الفم قلوبة مما يجعل تكاثر البكتيريا أمرا صعبا.
كما أن شطف الفم بالماء المالح قد يخفف من رائحة الفم الكريهة التي يعاني منها العديد من الأشخاص دون التمكن من تشخيص السبب.
من فوائد المياه المالحة أيضا أنها تساعد على شفاء الأنسجة بعد قلع الأسنان والحد من الالتهاب لأنه دواء قابض يساعد على الشفاء السريع، ويقي القم من العدوى التي قد تصيب الأنسجة المكشوفة.
يستعمل الملح كمبيض أيضا إذ تستطيعين تبييض الأسنان برش الملح على الفرشاة وفرك الأسنان جيدا.
لكن لا يجب المبالغة بالمضخمة بالماء المالح، لأن الملح يجعل المياه قلوية مما قد يسبب الضرر على المينا التي يمكن أن تؤدي إلى تسوس الأسنان.
ولإعداد محلول الماء المالح قومي بإضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح الى كوب واحد من الماء الدافئ، وحالما يذوب الملح خذي رشفة و مضمضي بها فمك لمدة 30 ثانية ثم ابصقيها، و أعيدي ذلك لتلات مرات، لكن عليك مواصلة تنظيف الفم بالفرشاة والخيط بين اسنانك.
كما يوصي البعض بإضافة صودا الخبز إلى المحلول الملحي لزيادة درجة الحموضة، حيث ان نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز تضاف إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح الممزوج بالماء الدافئ لتبييض الأسنان.