أخطاء في نوم الرضيع

حين تبدأ أي امرأة رحلة الأمومة، يبدأ مشوار من السهر ومشاكل النوم، فتجد الأم مضطرة للاستيقاظ كل بضع ساعات لأن طفلها يبكي ولا يستطيع النوم بشكل متواصل.
لذا في هذا المقال سنشاركك أهم الأخطاء التي ترتكبها الأم بخصوص نوم الرضيع، وكيف يمكن أن تتجنبها
عدم اتباع روتين يومي للنوم: من الضروري أن تعودي طفلك على روتين معين للنوم، بحيث ينام في وقت معين ويصبح نومه منظما.
تنويم الرضيع في وقت متأخر من الليل: هناك اعتقاد سائد بأن ترك الرضيع مستيقظا حتى وقت متأخر في الليل، سيجعله ينام طوال اليوم دون استيقاظ متكرر، لكن في الواقع يصبح الرضيع متعبا ومجهدا، وفي جميع الأحوال سيستيقظ في الوقت نفسه.
هز الرضيع: إذا تعود رضيعك على الهز، سيصبح هذا الأمر ضروريا له كي ينام، وسيستيقظ إن توقفت عن النوم.
مشاركة الرضيع في مكان النوم: تخشى الأم ترك طفلها ينام بمفرده في السرير، ولكن هذا الأمر لا يجب أن يستمر بعد عمر ثلاثة أشهر، لذا عودي رضيعكِ على النوم بمفرده في السرير منذ سن صغيرة، حتى لا تحتاجي إلى نقله من سريركِ لسريره في كل مرة.
تجاهل الإشارات التي يرسلها الرضيع: فرك العينين و التثاؤب ..كلها علامات تدل على حاجة طفلك للنوم، لذا خذيه إلى سريره سريعا كي ينام بهدوء.
تعويد الرضيع على النوم باستخدام اللهاية : إذا اعتاد الرضيع عليها فلن يستطيع النوم إلا بها، أو قد يستيقظ خلال الليل باكيًا لتعاودي إعطائها له.
و باتباع هذه النصائح سيدتي، سينعم طفلك بنوم هادئ، و سترتاحين من الاستيقاظ المتكرر.