حسب هذه الدراسة، أجهزة أي باد تضر بالرقبة

نحن على علم الآن أن الاستخدام المفرط للهواتف الذكية والأجهزة اللوحية يمكن أن يكون له آثار سلبية على الصحة: نقص في الانتباه، مشاكل سلوكية أو تعب بصري. تؤكد دراسة جديدة أن الأجهزة اللوحية سيئة أيضا لرقبك. الاستخدام المطول لجهازك اللوحي، عادة في وضع خاطئ، يضع ضغطا هائلا على رقبتك.
كشف علماء في جامعة نيفادا عن “iPad neck”، أو “عنق آيباد”. ووفقا للمقال الذي نشره زو-بينج لي وفريقه، فإن المرض يؤثر بشكل أساسي على المستخدمين الأصغر سنا، ويؤثر على النساء بمعدل مرتين. ووفقا للدكتور لي، فإن “هذا الانتشار المرتفع لأعراض العنق والكتف، خاصة في الفئات السكانية الأصغر، هو عبئ كبير على المجتمع”.
أصبحت الأجهزة اللوحية أشياء يومية، ومعظم الناس يستخدمونها لمشاهدة الأفلام والمسلسلات لفترات طويلة. والحل لتجنب هذه الأعراض بسيط: تحقق من أنك تجلس بوضع جيد عند استخدام جهازك اللوحي، واستخدم كرسيا جيدا، واحتفظ بالكمبيوتر اللوحي في مستوى العين.