تستخدم التكنولوجيا في العصر الحالي لفترات زمنية غير مسبوقة حيث يقضي المستخدم العادي بالمتوسط ما يقرب من نصف وقته عبر الاتصال بالإنترنت.
تبلغ قيمة صناعة التأمل في العصر الحالي أكثر من مليار دولار وفق ما ذكره موقع ”تيك تايم“ لأخبار التكنولوجيا ويمكن للتأمل أن يفيد الجميع لتعزيز الوعي الذهني بما في ذلك الذين يستخدمون التكنولوجيا وتعتبر ممارسة التأمل الاتجاه السائد للابتعاد عن التكنولوجيا قليلاً لتحسين الصحة العقلية وإزالة التوتر الناجم عن استخدامها.
