ألم العصعص أو Coccydynia هو عبارة عن ألم يصيب الإنسان في المنطقة السفلى من العمود الفقري، أي في منطقة لقاء الظهر مع المؤخرة. تتراوح آلام العصعص بين الخفيفة والشديدة، وهي تظهر عند الذين يعانون منها بشكل خاص عند الجلوس خاصة مع الميل إلى الخلف، وعند الانتقال من الوقوف إلى الجلوس أو بالعكس. أما أبرز أسباب ألم العصعص فهي:
– التعرّض إلى السقوط أو أي نوع من الكدمات أو الحوادث.
– الولادة عند النساء لأنها تسبب التمدّد في الأربطة والعضلات المحيطة بالعصعص.
– الجلوس لفترات طويلة من دون تغيير الوضعية وبشكل خاص إذا كانت غير مريحة.
– تغيّر المكان الطبيعي للعصعص لأي سبب من الأسباب.
– الشيخوخة التي تؤدي إلى تآكل العصعص.
علاج ألم العصعص
في الكثير من الأحيان، عندما يكون ألم العصعص ناتجاً عن حادث سقوط أو أي نوع آخر من الحوادث، فإنه يشفى لوحده بعد فترة من الزمن. لكن وللتخفيف من ألم العصعص يتم غالباً استخدام الأدوية المسكنة للآلام التي تساعد على الشعور بالراحة لحين شفائه.
ولكن عندما يكون الألم مزمناً، يحتاج المريض إلى تقنيات أخرى من العلاج لا سيما العلاج الفيزيائي والتمرينات الرياضية الخاصة بعلاج هذا النوع من المشاكل، وهي من شأنها أن تساعد في التخفيف من الآلام، كما ويمكن للمصاب الجلوس على وسادات خاصة مصممة خصيصاً لدعم العصعص والتخفيف من آلامه.
وفي حالات نادرة، يلجأ الأطباء إلى جراحة استئصال العصعص للحد من المشاكل المتعلقة به، ولكن ذلك يتم عند فشل كل الحلول الأخرى.
